苗族，是一个古老的民族，是一个发源于中国的国际性民族。苗族人崇尚酒文化，有人们耳熟的‘高山流水’‘牛角酒’‘重阳酒’等等，所有的节日都离不开酒。
苗族人更是能歌善舞、节日众多，有“大节一三五，小节天天有”之说。
苗族节庆
而聚集苗族人最多的县市台江县被誉为“天下苗族第一县”，下面我们就来领略领略天下苗族第一县苗族人们的风采。
惊险火爆的舞龙嘘花
每年正月十五元宵节，当全国人民都在家里吃团圆饭看元宵晚会的时候，这个地方正在慢慢热闹起来，这就是“勇敢者的狂欢节”——舞龙嘘花。
勇敢者的狂欢节
这一天来自全国各地的人们会早早的就吃完饭，天一黑就集中在县里面的秀眉广场，因为舞龙嘘花就快开始了，个个村寨的龙集中在秀眉广场进行比赛，看看那个村寨的龙舞得好，嘘的花好看。
比赛完之后就开始从秀眉广场开始全民狂欢，只要你够胆，全县的龙任你嘘，只有你不敢，没有我怕的。
勇敢者的狂欢节
东方最古老的情人节——姊妹节
世界上最古老的情人节-姊妹节，也称为藏在花蕊里的节日。
每年的农历三月十五这天，每家每户都会蒸有“姊妹饭”，姊妹饭是用苋菜(白色)，黄饭花(黄色)，菠菜(绿色)，乌饭叶(玄色）等植物进行染色而成。
苗族姊妹节
这一天以青年女子为中心，以邀约情人游方对歌、吃姊妹饭，互赠信物、订立婚约，大家也会着着盛装邀请来自中内外的游客集中跳芦笙木鼓舞、唱山歌、游行等等，这天人们都会沉浸在歌舞的海洋。
苗族姊妹节
世界上唯一的独木龙舟节——施洞龙舟节
施洞独木龙舟节已被列入世界非物质文化遗产名录。独木龙舟节在每年的农历五月二十五，这天整个村寨的老少爷们都会穿着苗族服饰集中在施洞镇进行龙舟比赛。
如果说姊妹节是女人们的节日，那么龙舟节就是男人们的主场。
独木龙舟节
独木龙舟是老一辈人传下来的节日，据说是河底的一条龙把在河边玩耍的孩子给吃了，孩子的爸爸非常生气就到河底去把龙给杀了，刨开龙的腹部把孩子给救了出来，然后把龙肉都分给了村民，之后每年的这一天人们都会划龙舟来祭这条龙。
正因为是老一辈人传下来的，所以也有很多传统，比如女生是不能碰龙舟的，每条龙舟必须有一个德高望重的老人在船头敲鼓，一个小男孩敲锣，二十几个青壮年来划龙舟。
独木龙舟节
这一天所以嫁出去的女儿都会回家来为自己村寨的龙舟加油助威，不管比赛的结果如何，人们都会在河边大口吃肉、大口喝酒也是在预祝下一年有大丰收。
遐迩闻名的“东方迪士科”、荣获大赛金奖的“苗族大歌”
苗族人最不缺乏的便是歌声与舞蹈。
反排木鼓舞拥有几百年历史，舞蹈动作刚劲潇洒，粗犷奔放，裙裾翻飞，人们随着木鼓鼓点，以头、手、脚的大幅度摆动随着鼓点变化而变化，表现了山区苗族人民顽强的气质和坚强的生命力。
反排木鼓舞已被列入国家非物质文化遗产，木鼓舞也曾多次走出国门，被外国友人称为“东方迪斯科”。
反排木鼓舞-东方迪士科
反排木鼓舞-东方迪士科
施洞苗族飞歌的音调高亢嘹亮，豪迈奔放、明快，唱时声振山谷，有强烈的感染力，多以女性唱歌为主，苗族人唱歌可谓信手掂来，都是即兴演出，无需任何伴奏就能把你带入其中。
万人对唱苗族飞歌
这里有众多的非物质文化遗产，这里是歌与舞的海洋，是情与爱的世界，有“文化藏在身上，史书从头读起”之说，被联合国列为全球一等“返璞归真、重返大自然”的十大人文旅游景区之一。
这里还有丰富的长桌宴等着你
苗家长桌宴
艾黎飚，一个热情奔放、敢爱敢恨的苗家姑娘
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