一、技法
1、找组织、找朋友
朋友是求来的，是追来的，找朋友要找付出型的，正能量、有德行、有才华，努力做直播且相互打气的。
2、找经验
①观察法:
观察是最好的学习，积极的态度可以学习，消极的态度是比较。
免费法:放下比较多观察。
②付费法:
行动派的学习营
在群里多多正向卷，找到5-10个优秀的人设置为星标。看朋友圈是否有普通人的烟火气，既有工作成绩，也要有人间烟火。
3、多跟有结果的人学习，多听他们分享
关注有结果的主播，
二、心法
1、直播是自媒体，是长期主题（5-10年）
初阶的自媒体人:5年
5年出道，10年上路
心中的底气是有积累，而非有成绩。
直播是自媒体工具，而非暴富工具。
2、慢慢涨粉
自媒体的涨粉慢才是常态。
添加朋友的标准:150人/月，5人/天
最低标准:50人/月
3、自媒体是一场马拉松
补给:知识、同学、嘉宾、研讨会
耐力:天赋/努力+坚持
精进是人生的主题，慢慢地放下结果，让努力成为一种习惯。
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本文标题：如何打破直播心态起起伏伏
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