欢乐的家庭，一定要有这三样

　　春节过了几天，总有人说年越过越少了年味。想起在网上看到的一句扎心的话：

　　“不是过年少了年味，只是你的年龄不再是过年最开心的人。”其实啊，不是少了年味，也不是过了开心的年纪，而是因为我们把年过得越来越随意，把年味过得越来越淡了。真正好的家庭会把日子越过越温暖，越过越有滋味。真正好的家庭，一定要有这三样东西。

　　仪式感，特别赞成《小王子》里的一句话：“仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”仪式感是什么？仪式感是最简单最纯粹的日常，餐桌不一定是山珍海味，但一定是用心烹饪出来的；礼节不需要多繁琐，肯花心思就够了；不需要多厚重的礼物礼尚往来，但淳朴的乡音乡情，一句家乡话就胜过了一切……

　　陪伴，看到一句玩笑话：“现在的过年，真的不能称之为过年，因为过年对于闲的人而言就是换个地方玩手机，对忙的人而言就是换个地方办公。”玩笑归玩笑，但的确是这样。过年期间，很多人一家人在一起，没有聊天的热络和陪伴的感觉，不是低头玩手机就是各忙各的。“陪伴”两个字虽简单，但过年或是日常，但能真正做到“高质量陪伴”的有几个？刷手机、不交流、不沟通，这样的低质量的陪伴，在一起再多的时间都谈不上陪伴。只有真正用心的陪伴，才是真正的富养家人，滋养家庭感情。

　　健康，不管是在平时忙碌的工作众还是假期氛围放纵的阶段，很多人都是昼夜颠倒废寝忘食或者久坐不动。现在，越来越多的工作需要用电脑完成，效率提高了，但是相关人员长期伏案工作，健康也受到了威胁。由于久坐不动，身体功能慢慢退化，疾病就接踵而至，比如肥胖、腰椎、肩颈等。久坐的危害并非一朝一夕就会显现，因此很多人不把它当回事儿，恰因为掉以轻心，许多大病就慢慢地、悄无声息地积累而成。在这里就不得不提到实力派，舒适倍倍。传承明朝山西洪洞大槐树故地经典古方臻选道地三十多种名贵药材，利用现代高端科学技术搭配古法特质中药精制而成?促进气血循环，疏经活络，活血化瘀，祛风散寒，止痛祛湿，排毒，增强自我免疫力。只有健康的身体才是幸福之本。

　　只要用心，便能拥抱最暖的心。只要让自己变得有温度，生活才能变得更有温度。过好有仪式感、相互陪伴、有健康的生活品质并不难。它就藏着生活的每一件小事里，一场家庭聚会，一部电影，就足以让生活变得更有温度，让亲人之间的心越靠越近。