内心型天赋

INFP内向——观点深刻。
这一面的天赋画像，就是INFP适合写作，适合教育，适合分享各类心得，适合咨询的核心原因之一。（不断通过各种途径，对外表达哲思精神并给人启发的“职业形态”）
INFP的咨询师，主要擅长帮助别人分析起因经过，而不是给出具体解决方案，通常会对解决方案保留空间。但不局限于面谈，而把感悟整理成文章，别人看到后获得启发的这一过程也面对面咨询也是一样的。

如何获得内在平衡？
自我对话
首先要了解自己。不容易遇到同类。
-要明白我们与大多数人组成的圈子就不同，因此想融就融，想走就走。
-要不断审视自己“是不是圈子混错了，而不是不断的归因自己，盲目修改自己。”
其次，不要太幼稚
直面自己习惯性的做法——“躲起来”（既要理解自己，同时又不能借口圈子不对而毫无作为。）
所以要明白：交际能力很重要！因此必须锻炼这一项技能。

怎么锻炼？
首先不要怕，其次是认知，积极跟周围的圈子去互动。既然是锻炼交际能力，就不能只是会做好倾听，只会做好后勤，只会陪笑。

找到他们话题背后的内涵，规律，启发和真相跟他们聊；把话题变成我们自己喜欢的内容。锻炼到我们即便遇到不喜欢的人，不喜欢的圈子和话题，我们能够跟他们形成某种交集。

三个核心：1.培养交际能力的认知；2.不怕；3.引导到自己熟知领域

INFP内向——安静思考
INFP身上有这种沉浸其中，安静的本领。所以问题仅仅是“安静学习什么主题”（通过测试，自己结果是INFP，但是这一潜能不是特别显眼，我自己分析一方面是因为自己没有真正找到自己喜欢的事物。二是自己身上还有与安静相反的奔放特质。）

内向短板

1.难以胜任频繁的社交工作

避开过多交际，但INPF适合社交型工作，比如服务的是个体非商家，最后的细分是从精神、价值观、心灵、认知等内在去服务别人而不是提供外在的衣食住行的服务。

2.过分私密化。如隐藏自己的内心世界。

所以应该尝试去不断暴露自己，经常积极地表达自己，不但可以解决隐藏自己的矛盾，还可以让自己的情感得到释放。（思考十条如何不断暴露自己的计划）

曝光自己并不轻松，但是比直面冲突认真沟通要轻松。自然，充分地暴露自己能避免很多很多冲突和矛盾。

3.不要做诸多要素的工作。

内向的我们，更需要针对一件事情专注。更喜欢也更合适“独立性强”的工作类型。

抽象思维

INFP的抽象思维能力，喜欢谈概念化的对象（理念，想法），善于理解这些因素，并追逐各种可能性的性格特征。

-抽象的语言符号——模仿语言，学习语言能力强

-善于理解复杂的概念，学习能力强

-善于准确表达自己的意思（特别是文字表达工具）主要是人本身，以及与人相关的资讯。

丰富的心理相关的工作经验：从小有着丰富的探索自己和观察别人内在的“工作经验”在这一基础上，若带着抽象思维的学习能力，学习与人相关理论知识时，岂能不事半功倍？

INFP文字表达能力，用文字传递对生命的体验，对人性的感悟，对人类心理世界的洞见的文字，通过文字所传递的体验感悟，或洗涤人的心灵，或启发别人的心智认知，或帮助别人缓解焦虑等等。

写作主题：心理学，学习方法，创造力，心态、情绪、认知、情商、育儿、家庭教育、自我完善、亲密关系，等等主题。

INPF——洞察力

1.伯乐才能

别人通过我们的观察，可以更好的了解自己的内在，得到成长和发展的发现的指引。

重点推荐领域咨询：

a.如何按孩子的天性培养孩子

b.如何选择适合自己的文理分科及专业填报

c.应届生的就业辅导

（或从心理学到亲密关系的写作主题）建议避开针对商家的咨询内容。

社交型工作——服从个人而不是商家——从帮助个人成长而不是从外在衣住行进行帮助。

2.眼光或预测才能

a 加深对一个行业的深入耕耘，用长期从事的便利以全方位熟悉从事的行业，铺垫自己不容易踩坑。（抵消过度将市场理想化）

b 在充分了解行业的基础上，才有可能充分发挥自己预测市场机会的预测才能。

不要被当前有限的市场身份可能所限制，可以充分观察并挖掘人们的需求，去创造出很多新兴岗位出来。

INPF——创造力

创造性才能的核心是：“习惯去问为什么”只要发现这一本质，就很容易想到无数种或快或慢但都能解决这一本质问题的方法和理念。

1.从事创造性（构思，出主意，创意而不是执行）工作时，我们最有干劲和满足。

-艺术类：词曲创造，编曲，画画等艺术类创作

-将各类与人相关的资讯，知识和作品所激发我们的创造性感悟进行创造性表达，如专栏写作，编剧，导演。。

-为别人提出创造的思考问题的视角或创造性解决问题的方式。

eg：认知杂货店锦集，如何创造性地表达自己的可能途径，如何创造性地解决问题或与自己对话。（是的，不要忘记，你可以创造你想要的）

INFP的直觉功能短板——感觉。

1.感知过程和判断过程，不可能同时存在：哪怕只是一瞬间，判断的时候就关闭了感知。

INPF的P倾向于不断探索，却鲜为某个目标停留；总期望和寻找更好的方法出现，不愿做决定而犹豫不决。

解决方法：下意识的“踩急刹车——下意识启动判断过程，关闭自由探索，三分钟热度的感知偏好。

2.“极致的自由，一定是有规划的感知，而不是随性的瞎探索。”

3.并不是说要修炼到N的水平，一是熟练，擅长（可以在接近该使用S的时候能熟练使用），二是使用N时很自在。

感觉短板

S短板阻碍我们做出更正确的决策。容易出现不知道该从哪里做决定，或者瞎决策；（对现实了解不够充分。）

三分钟热度。P自由生活感知生活的态度。（越是大框架，越是宏观的创造性思考能激发高涨的热情。一时越聚焦，创造力空间越窄。太多客观事实的存在，没有太多创造力发挥的空间。）

所以，对现实不感兴趣，对客观情况了解不够全面，加上三分钟热度，对某一领域的研究不够深入，导致创造才能贬值。

三方面原因分析？

1.现实也很重要，现实生活永远是最丰富的素材—激发我们的所有社会现象，父母的家教方式，或者激发我们的那些电影书籍，他们统统起源于生活。

2.不了解萝卜白菜的样子，何以运用比喻和迁移所学的知识？

划重点

不是要大家去全方位的关注事实，而是保持聚焦，越聚焦则所看所交往都集中在一个领域。

INFP不是将子弹超一个靶心去打的人格类型，因此长期沉浸在一个领域，不断耳濡目染成为业内人士的方式，来拿到喂饱创造性才能的粮草。

一是可以帮助大家，了解现实中人们实实在在的烦恼是怎样的；二是解决问题的过程，就是大家运用自己所学知识，所思考和感悟解答他们的过程。

如何深入？

1.了解很多同行前辈的书籍，结交很多同行从业者，积累很多该领域的专业知识。

2.跟现实用户互动中了解很多他们在现实生活中的问题，问题出现的方式，他们怎么看待这些问题。

重点是我们的观点有足够深刻度。

如何聚焦？

1.大范围的聚焦，但小范围的敞开。

2.二八分配或者四六分配。

情感天赋

天然充沛的内在情感怎么破？

1.比如可以废寝忘食地进行自己喜欢的主题创作，像是绘画，音乐，阅读，写作，发呆，脑子一刻不停地天马行空等等。足够敞亮的“正事”可以消解掉内在的歇斯底里。同时形成正向循环。

如何激发内在热情：

1.明确自己的价值主张

2.更多的表达或承载这一价值观的身体

3.用60%-80%聚焦法从无到有建立苗头。

2.疗愈别人的能力

杀手锏——医治别人心灵的才能。

去做治愈电台，转载分享温暖的文字，采访/搜集然后分享情感细腻的故事，做树洞，分享情感浓烈的音乐和直击心灵的电影。

3.察验观色的交际能力

理性短板：

1.太过敏感

害怕发言，不喜欢被打断。这种焦虑会极大的摧毁我们独到深刻的见解。

2.害怕冲突

冲突时通向彼此内在真实的非常有利的一座桥梁。建议从现在开始，认真地表达自己的观点。

3.想法太多

4.执拗

感知才能：

1.探索才能：去探索，了解别人所经历的，探索别人内心所看到的世界和想法，再把这些故事写成文章。

2.搜集信息的才能

搜集针对某一主题或者某一类信息，变成该主题和信息的杂货铺，以此获得流量和收益。

3.开放的心态才能

天马行空的想法，不断的探究却不知道怎么决策怎么办？

1.面对人际，先照顾好自己再妥协别人。

2.面对工作或事业，做INFP天赋异禀的事。

3.面对物质世界，先做一份可以养活自己的工作。

计划短板

1.不聚焦，

从价值观角度，越专业才能越利他，才能越满足利他的内在需求。

2.纠结，拖拉 保持警觉，下次再拖拉和矛盾提醒自己，不要在纠结中忘了自己在纠结。

3.混乱 先自保再利他，内在情绪的断舍离。将脑海中的事情分门别类整理出来，然后排序，扔掉后边的60%。给大脑腾出更多的空间。