2024-1-11，减肥进入第十八天。
排空裸称体重。体重情况：67.85公斤，与2023-12-17体重相比下降1.55公斤。
运动情况：跑步两公里，适当拉伸，走路两公里。
运动完后洗了个澡就去祈福医院，去医院挂号就诊，去测血糖，血脂，尿酸等，以便和减肥开始时进行结果比对。
去医院前经过一家药店，在药店先试纸测血糖和尿酸。药店测的血糖6.0，是合格，尿酸516，偏高了，也比减肥前高很多。
祈福医院挂号测，下午也出了结果，血糖值总体上和上次测的差不多，但与糖尿相关的其他一些指标好像不合格的更多了，而尿酸值也确实高了很多。
舒张压76，收缩压120，脉搏75。
糖化血红蛋白6.41%，和上次的6.46%结果差不多。
空腹血糖6.16mol/l，和上次的6.49mmol/l，差不多。
尿酸441umol/l，和上次382umol/L相比，由合格直接变成不合格。
这次还多了好几个指标超标。
检查完后吃早餐，早餐情况：脱脂牛奶，2个鸡蛋，两个小菜包子。
午餐：小米粥，2个鸡蛋，炒黄瓜。
晚餐：小米粥，冬瓜，青菜，鸡蛋。晚餐是很晚才吃的，从医院回到家都已经很晚了。
从在医院和药店检查的结果来看，好像结果还不如减肥运动开始时理想。不知道是不是减肥运动这样饮食对身体健康会更不好，不得而知，但尿酸变高，肯定有这方面原因，因为减肥好多东西不能吃，但可以喝豆浆，可以吃豆制品，可以吃海鲜，这些都是高嘌呤食物，极易造成尿酸偏高。
这次出现的载脂蛋白B高，因为上次指标都是在正常的范围，这次反而不正常，查了一下这个项目，异常造成的原因都可能会有哪些因素，其中就跟膳食因素有关，也跟少点水果有关。
而我在这减肥运动快近尾声时，看自己减肥的成绩，自己减肥减重并不明显，没有理想中的效果。实际上减肥运动，我应该是执行比较彻底的，无论是从运动量还是饮食要求，我都坚决贯彻落实。
所以从这次减肥运动综合来看，我认为，在健康方面，这次减肥运动对我帮助不大，但是检验了我的意志力，做了一次自我修行，证明自己只要自己决定去做的事，无论是肉体上，还是精神上都可以抵抗住对应的诱惑。
所以我在减肥运动快要结束的最后时刻，准备个人终止这项活动。
今天一天很多时间都在医院里，早上在药店测血糖和尿酸，在祈福医院，挂号测血糖和尿酸，上午去广大口腔，牙齿拆线。从口腔医院出来就去了客户那边跟进材料试用，但试用材料所做的电缆线还没从下密封管出来，还没来得及检查生产质量好坏时，又匆匆赶去省人民医院急诊科。
以前在电影里，在电视上看出现抢救急诊的镜头时，都是那种安静环境，当医生护士们把要抢救的病人推进急诊室，急诊室门关上的刹那，画面通常是安静的，也很少人的。可这次我所看到的医院急诊科并不是这样，急诊室里面满是急诊的推床，外面也到处是人，不比火车站候车室的人少，就像是在集市一样。还有好多想进急诊都排不上号，有的人预约急诊住院床位，等了一周都等不到。
这真是很恐怖的事。当人一旦生病，不仅仅是难受痛苦，就连就医都出问题，有钱都难进的了医院。所以健康太重要了。
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