早餐：一小碗燕麦，一块豆腐乳，快走20分钟，计2000步
午餐：今天中午吃的有点多，一大碗面条，实在没控制住，吃完快走20分钟，计2000步
晚餐：四点钟吃了一个饼，两块豆腐乳，半个红薯，晚上再没有吃东西，今天喝了茶
今天老大嗓子发炎没有去幼儿园，所以今天锻炼少，中午面条做多了，就吃的有点多，吃完就后悔，后悔自己自制力差，又打破了整体计划。不知道为什么最近体重一直没有减少，感觉不管吃多吃少，运动够不够体重一直维持没有变化。
早餐：一小碗燕麦，一块豆腐乳，快走20分钟，计2000步
午餐：今天中午吃的有点多，一大碗面条，实在没控制住，吃完快走20分钟，计2000步
晚餐：四点钟吃了一个饼，两块豆腐乳，半个红薯，晚上再没有吃东西，今天喝了茶
今天老大嗓子发炎没有去幼儿园，所以今天锻炼少，中午面条做多了，就吃的有点多，吃完就后悔，后悔自己自制力差，又打破了整体计划。不知道为什么最近体重一直没有减少，感觉不管吃多吃少，运动够不够体重一直维持没有变化。
今天是减肥第十八天，也是我在瘦立方减肥中心减肥的最后一天。今天体重轻了5两。本来可以轻得更多的，因为今天下...
骑车40分钟，体重56.1公斤，我还以为我瘦了来
不知不觉减肥已经进入第十八天了，我这一路走来还算可以。早晨起来，一上称，数字显示69.90，我高兴地跳起来。终于突...
早餐：一小碗燕麦，一块豆腐乳，快走20分钟，计2000步 午餐：今天中午吃的有点多，一大碗面条，实在没控制住，吃完...
早晨 72.9 早饭 没吃 午饭 一根萝卜，一个苹果，一份凉拌大头菜 晚饭 三碗稀饭，一份炒菜花 晚上73.5
在这里道个歉，这两天好像没有好好写文章，也没有好好减肥，然后体重有点不稳！ 在减肥的第十八天 天鹅臂练了也有一星期...
后补第十八天
今天是停工第十八天，今天不吃减肥餐了…… 出去称了一下体重，比昨天涨了0.3斤，目前108.6斤，...
妈妈陪读第十八天
落地实修第十八天
本文标题：减肥第十八天
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