自我发展心理学-18

作者: 时光高原 | 来源:发表于2019-05-19 11:39 被阅读0次

    17丨创造性思维:行动的张力从哪里来?

    如果思维是一条河,要流动起来,需要3个条件:

    1、河流落差产生的张力;如果没有落差,河水就会停止流动;
    2、控制河流走向的河道;如果没有河道,河水就会失去方向;
    3、不断补充的源头活水。如果没有活水,河水很快就会枯竭。

    与此对应:张力就是目标,河道是行动的方法,源头活水就是与现实的接触

    我们现实中的问题,就是改变很难持久。
    不断在:颓废→打鸡血→一鼓作气→再而衰→三而竭→回到颓废的状态
    SO,如何产生持续行动的张力呢?——

    创造才能制造持续的张力
    来自《最小阻力之路》罗伯特·弗里茨,两种产生张力的结构:

    创造的结构 和 解决问题的结构

    只有创造的结构,才能产生持续的张力,而解决问题的结构,没有持续的张力。

    什么是创造性的结构?比如作一首曲子,画一幅画,想要一个确切的目标实现,这就是创造性的结构。而解决问题的结构是只想要摆脱颓废而解决问题。

    解决问题的结构,在不断夸大问题的严重性,从而谴责自己鞭策自己,通过制造焦虑来获得动力,一旦通过努力缓解焦虑,焦虑带来的张力就会消失,张力消失,努力随之减少,导致焦虑再次变得严重,因此为了保留这种动力,不敢让问题好转,只能让自己变得越来越悲观。即使有些人也取得了不俗的学业,但不敢认同和享受这些成功,依然需要“问题”和“挫折”作为动力,持续鞭策他们前行,这种结构显然不能长久。

    创造性思维制造张力的方式,却非常不同。
    《最小阻力之路》给出了一个答案:爱。

    当心中有一个目标,一个念头,越是爱它,越是在意它,越是希望实现它,希望它问世。因此产生了足够的张力,这个张力会推着你持续行动,直到完成。这就是创造的思维带来的张力。

    从大的方面来说,我们也可以把人生看作是一个创造的过程,是把我们心里钟爱的理念变成现实的过程,而不是解决问题的过程。

    当然,这并非是说我们不需要解决问题了,而是回去解决更多问题,但是解决问题不是行动的动力,真正热爱的目标才是这个动力的来源。

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    如何面对现实的困难?

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