吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉

从前，有一个年轻人不知道生命的意义是什么，他觉得自己活了二十几年，从来不曾感到真正的快乐。

于是，他离开故乡，千里迢迢去请教一位他所崇敬的智者。

吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉

年轻人对智者说：“我是一个无法感受到快乐的人，您能帮我想个办法吗？”

“这个问题确实很困难，要想出答案，可能要花好几天的时间。”智者说，“但是我家的围墙倒了，这几天我要重砌倒塌的围墙，恐怕是没有时间静下心来思考了。”

“大师，修补围墙的事就交给我吧，您只要专心思考我的问题就好。”年轻人说。

智者答应了，于是年轻人开始挑砖头、拌水泥，每天忙得浑身酸痛。对工程一窍不通的他，好不容易砌好了一堵墙，但大风一刮，就倒了。于是，他只好从头再做一次。第二次砌的墙虽然很坚固，却是歪的。

吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉

直到第三次，他砌成了一堵又美观又坚固的墙。这么多天的工作，终于砌出了一堵完美的墙，年轻人忍不住欣赏起自己多天来的成果。

他兴奋地把智者拉出家门，告诉他墙已经砌好了。智者说：“你不是说你从来不曾感到快乐吗？你现在非常快乐，不是吗？”

年轻人愣住了，他问智者：“请问大师，我为什么会感到快乐呢？”

“砌围墙的时候，你在想什么？”智者反问。

“我只想早点儿砌好这堵墙，其他什么也没想。”年轻人说。

智者笑了：“快乐其实就是这样，你愈呼唤它，它就愈不肯造访。但是，当你埋头努力的时候，它就不期而至了。”

吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉

正如这位智者所说的，关注当下的事情，快乐就会到来。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，是最好的人生态度。不但关注现在，而且享受现在。

抱有这种态度，会让你察觉生命中的能力与热情，拥抱生活中的幸福与快乐。

我希望所有22岁的女孩或者男孩，33岁的女生或者男生，44岁的女人或者男人，反正所有的人：都能享受每一次爱人的亲吻和拥抱，无论这是第几次；都能赞美每一朵花的花开和花谢，无论它多么不起眼；都能为每一个蹒跚走路的小孩和晃着屁股路过的小狗微笑。

总之，享受所有你现在拥有的一切，无论以后会不会失去。

此记，共勉。