《纳瓦尔宝典》共读打卡：幸福要靠自己修行

纳瓦尔告诉我们：幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人。幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。

一个人要先有自己，才有别人。首先自己要能关注自己成长，并能分享自己，才能影响别人成长。

不要崇拜任何人、任何道理，自己的幸福要靠自己修行。当你明白困扰自己的问题的形成真相后，会较容易帮助自己。

万物空性无常。一个人无法拒绝衰老和病痛。因为衰老和病痛总会来。面对身体的病痛带来的种种不适，你要向死而生，活在当下，活得平静、安祥。

你需要有一个好身体和一个坏记性，简单点、糊涂点，开心一点。

你需要有空多花点时间做静心瑜伽，观照自身，让自身的能量流动，让负面的东西离开，达到自我疗愈的效应。

人生需要多方面努力，从多方面培养自己的能力，让自己劳逸调剂得恰当，对写作只有好处。

幸福是努力耕耘的过程中自然瓜熟蒂落，获得那一份属于你的硕果。你永远不要担心尚未发生的事。你要活在当下，选择更积极正面的路，尽最大的努力，抱最坏的打算。愿你但行好事，莫问前程。相信你有能力让自己好起来。你的命运在磨难中千回百转，经受了烈火的磨炼，一定会凤凰涅槃，重获新生。