我朋友圈点赞最多的一篇文章，不是美人美食美景，也不是心灵鸡汤，而是关于我和儿子之间的一次聊天。那天的朋友圈是这样发的：
昨日，盛夏中午，我在煎鱼。
烧滚的油，湿淋淋的鱼，我于半米开外瞄准锅，哗一下丢进去！于是乎，热油飞溅，满屋都在下暗器！天哪，我的锅，要如何才能靠近你？
Osmond正好散学归来，在旁边兴致勃勃讲一个很厉害的王者荣耀的玩手，“他儿子生病了，上千个粉丝发红包”，Osmond一再感叹：“做名人的孩子真好啊，妈妈，你看，做名人的孩子多好！”
我正在抓一条鱼的狂，有一瞬间，不能对鱼发的火仿佛有了目标，可是接下来的一秒钟，我想起了心理学，于是我平静地说：“我理解你的想法，你加油，将来你的孩子就是名人的孩子了。”
Osmond听闻喜出望外，回答我：“嗯，有道理！”然后他乐滋滋地、一步三跳地滚去沙发了。
上心理学课程半年了，辛劳自不必说，需每个周末早出晚归地奔波，费用也很高昂——知识是要付费的，想听心理学界大师级别的面授课，更是不菲。可是这半年来，在亲子关系上的改善，倒是值回票价。
比如上心理学课程之前，儿子对我的千叮咛万嘱咐从来充耳不闻，“儿子，水壶记得带回来”，“儿子，周一早上升旗仪式，红领巾提前拿到书包里”，“浴巾用完要晾起来，你看这么湿，一团堆在这里”，“天气这么好，你为什么不去游泳？游泳对鼻炎好”，“说了多少遍，书桌是学习的地方，不要放玩具！”
……
说出去的话像石沉大海，毫无回音。投石人往往很生气，于是继续说，多说几遍，接着由生气发展到暴怒，到失控，外人还不理解，说注意克制你的情绪，“妈妈的平和带来整个家庭的和平”，或者是“好女人影响三代”，看，把妈妈放到道德的制高点，妈妈的坏脾气烂情绪只能闷在心里，太痛苦了！
可是有了心理学，有了大师的面授课，世界向我打开了育儿亲子的敞亮大门。
开班仪式是岳晓东老师的课程。岳老师，美国哈佛大学心理学博士，香港城市大学副教授，他说昨天给自己的女儿打电话，要叮嘱几件事。叨叨叨叨叨，叨叨叨叨叨，半天没有回音，喂？喂？女儿你在听吗？女儿说：爸，你要说的话太多了，你先跟墙壁说一会儿去。电话挂了。爸爸很生气，可是一想，要叮嘱的话没说呀，于是再拨过去，女儿说：爸，你打算跟我说几点？爸爸：三点。女儿：请直接从第三点开始说。……
哄堂大笑。岳老师总结：家长百分之九十的话，都是正确的废话。很正确，可都是废话。
由此，我学到了至关重要的两点，一，心理学博士在亲子关系上也和我们普通家长一样束手无策。二，我的废话太多了。
水壶他不记得带回家吗？如果不记得，渴半天，下午就带回来续水了。红领巾不提前收到书包，没事，周一早上半路返回，大汗淋漓取一次就可以了。浴巾没得用，第二天冲凉他用脱下的衣服抹干身体。
不叮咛嘱咐了，反而轻松了，他什么都做了，而且做得很好，并且学会自己承担责任。反倒是我要压抑自己，要控制那些忍不住就出口的叨叨叨叨叨……
在我学到认知行为疗法的时候，我把叨叨叨叨叨的功夫用来跟儿子聊天，聊他感兴趣的话题，游戏、女生、班级新鲜事，这是心理学认知疗法里说的“家庭作业”，我给自己布置的家庭作业就是每天15分钟，和儿子进行高效的聊天。高效的意思是：放下一切事情，盯着他的眼睛，听他说，并及时给予情绪反馈。聊天的作用是巨大的，在15分钟的高效聊天里，孩子的信任关系、依恋关系，全部建立起来，我能深切感受到能量的流动，亲和、欣喜、积极向上。而这15分钟，我什么也不需要做，只是倾听，全神贯注地倾听，去感受孩子的内心。如果每个家庭能有这短短的15分钟深度情感交流，那些自杀的孩子、抑郁的孩子，都有一份机会重返健康快乐的人生吧？
放手，是我在心理学课程中学到的很重要的一点。现在回过头看看，我之前一切不良情绪的根源，一度和孩子产生疏远甚至敌对状态，归根结底都来自于我的不放手。所谓放手，并不是简单的让孩子自己上学、自己背书包或者自己去干件什么事，而是把孩子当成社会的人，给予他社会地位，并尊重他。
有一回，我刚刚结束一天的心理课程学习，还在学院的洗手间，儿子的电话打来了，他气急败坏、又哭又闹地说：“妈妈，妹妹一定要玩我的水枪，可是我现在不想给她玩，外婆过来抢，外婆……她居然在我头上打了一下！”儿子相当气愤，几乎要咆哮了。我认真听他讲完，说：“好的，我知道了，妹妹没有经过你的同意不可以动你的东西，我马上就回家了，等我来公正地处理这个事情。”我说完，他马上安静下来，说：“好，你回来一定要好好地批评妹妹，再教育外婆。”
等我从遥远的南山回到家，已经是40分钟以后，家里相当安静，哥哥在拼乐高，外婆带妹妹出去玩了。正好给妹妹网购的车到了，需要组装，我说：“哥哥，可能需要你的帮忙哦，我的能力无法一个人组装这么大一台车。”哥哥很乐意，整个过程帮忙看图纸、找零件、拧螺丝，我们合作很愉快。组装结束后，哥哥说：“等妹妹回来就有惊喜啦！”
他忘记了要向妹妹讨个公道。不过晚餐桌上，我抱着妹妹说：“今天你是不是动哥哥的玩具了？以后没有经过允许是不可以动别人的东西的，就好像你的玩具也不喜欢别人动一样，不过如果你想玩，你可以问哥哥……”哥哥在旁边接话说：“你问我，我一定会借给你玩的，因为我是你哥哥。”
事情就这样解决了。
我几乎可以想像，如果是以前，我在外面接到儿子打来的投诉电话，会立马说：“妹妹玩你的玩具怎么了？你是哥哥，要让着妹妹。”或者是我常说的一句：“妈妈已经很辛苦了，你体谅一下好吗？我也想安静一下。”妹妹的车到了，我会说：“你有拼乐高的精力不如来给妹妹拼一下车吧。”最后，既然哥哥和妹妹都忘记了争吵的事，我更乐得清闲，绝口不提了。
学了心理学，会从科学角度、生物学角度、社会角度多方面理解人性，当然也包括自己的儿子。10岁的儿子正处在第二逆反期（第一逆反期是3岁左右），他滋生着强烈的独立自主的心理需求，而我之前既想在精神上予以约束、又希望控制他的行为，还自以为是地认为父母是在保护他。可是这个阶段的孩子需要成人将其视为独立的社会成员，给予平等的自主性，他们有自己的主张和观点，我需要做的，是接纳，是承认自己的儿子已经长大成人，将他作为社会成员来尊重，是真正的放手。
毫无疑问，我和儿子的关系正在日渐亲近。先生吃醋地说：“你的心理学怎么没用到我身上呢？”
我说：“等学催眠课程的时候就开始用了。”
“为什么要到学催眠的时候？”
“因为那是潜意识层面的东西，比如你的初恋、你的情结、你的银行卡密码、你公司哪个姑娘最性感……”
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