今早体重56.2，历史新低。真开心，昨天明明没有剧烈运动，明明中午晚饭外卖都吃的又多又饱，体重还是下来了，可能是昨天上午的顺畅蹲坑掉秤的啊哈哈哈啊，不管怎样很开心
早上醒得早，六点就醒了，起来基础瑜伽热热身，动物流做了两组，喝了一杯咖啡。去食堂吃了两个鸡蛋，土豆丝，一个豆腐包，二两牛肉，一口米线。牛肉和米线没有拍到。吃的非常饱。
一上午都不饿，11点左右有点嘴巴闲不住了，吃了十来个榧子。中午十二点去食堂：一大碗排骨，萝卜烧肉，青菜，娃娃菜，最后加了一碗花甲粉丝，吃的十二分饱『』每次都是吃完后悔吃的太撑难受，吃的时候总是大饱口福，这样不好不好……
中午逛了半天大润发，洗完澡吃了一个小油桃，一块黑巧克力，下午吃了十来个榧子，主要嘴巴寂寞了……
晚餐吃的是盒饭。四个菜一份米饭基本全吃完，米饭真好吃。肉末素鸡，面筋塞肉，巴沙鱼柳，蒜泥生菜。
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本文标题：0430流水
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