#每日三件事，第1559天#
我们每个人脑中都有很多地图，可以分成两大类：一类是依据世界本来面目绘制的地图，反映现实情况；另一类是依据思维定式绘制的地图，反映个人价值观。我们用这些地图诠释所有的经验，从来都不怀疑地图的正确性，甚至意识不到它们的存在。我们理所当然地假定自己的所见所闻就是真实的世界。
我们的态度与行为皆源自这种假定，我们对事物的看法决定着我们的思想与行为。
这个片段是说我们的思想与行为来源于我们对这个世界的认知。
我把手放在床边逗猫的时候，我知道它会伸出它的小爪子来抓我的手，我的想法就是它来抓我的时候我就抓住它的小爪子。当我注意力没有放在手上的时候，它的小爪子碰到我的时候，我还是会本能的把手抽走。
这是一种下意识的行为，当然是为了保证安全。这种行为动作由我们的原始脑控制，除非你集中精力，有意识的去控制。否则，你一定会把手快速的抽回来。
在刺激和回应之间，我们的选择有怎样的选择呢？
刺激和回应之间的选择
这是《高效能人士的七个习惯》中对刺激和回应之间选择的解释。当我们注意力集中到刺激的时候，我们是有选择的。就想猫来抓我们，我们可以抓猫。如果注意力没有集中起来的话，我们的回应就是迅速的把手抽出来，这是本能的反应。
怎么做才能做出更好的选择呢？
第一，慢半拍。除非威胁到了生命，否则就慢半拍来对待外界的刺激。有人惹你生气了，先深呼吸三次，然后观察自己的愤怒。也就是说要在刺激和反应之间留出充足的时间。
第二，构建认知模型。就是说要有正确应对刺激的方法，否则的话，慢多久都不会有合理的选择。如果没有正确的方法，那就要有明确的指导原则。如果有人打你一拳，你不能立马用一拳去反击。否则到了警察那里就是互殴，对谁都没有好处。处理这种事情最好的模型就是，躲避，然后报警。如果对方还在挑衅，要看准了一击致命。
第三，善于总结复盘。现在网络传播的信息非常多，看看别人都是这么处理类似事件的，多总结多复盘，形成自己的方法论。
如果有人打我一拳的话，我会立马躺倒在地上，然后报警。互殴我没有那个能力，报警我还是可以做到的。
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