一、

1. 只有沉静下来才能够生气。现在的人普遍是人心太过于浮躁。

2. 气是要运动的，要升要降，你静下来就不会干扰它。

3. 刮痧，推拿，按摩，艾灸，都仅仅只是术，不能说哪一种就是最好的。在操作术之前都是一定要摄神的。

4. 摄神包括利达之心，想他人好之心，慈悲心。

5. 操作之前，当下只有这一件事情，你就是为他好。最终的目的都是扶正祛邪。

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二、

1. 心情不好，你就是在自我折磨，长此以往你一定会生病的。传统文化当中有太多的案例讲，因为自己怄气生闷气，结果自己得了一种慢性病，乳腺增生、肿瘤的太多了。

2. 因为你一生气，你的气息就紊乱了，就不调达了。

3. 关于心情情绪这一方面，恰恰就是我们容易忽略的。我们太容易生气了，我们生别人的气，我们也常常生自己的气，直到有一天你自己身体不舒服的时候，你都不会自觉，你今天这样的一个情况，就是因为你长期生气所招致的。

4. 我从来没有给自己定位过未来的某一天我会成为一个商人，成为一个生意人，时至今日我都没有这样的意识，让自己朝这方面去努力，去修整。

5. 小妞说我该成为一个老师。老师这样的身份太神圣了，我只能说我只是把自己所懂的一部分跟一部分人去分享，有的人听过我一个讲解，他确实有所帮助，我就感觉自己很开心。

6. 一个人对自己要求太严格了，过分追求完美就会陷入自我折磨的境地。

7. 老天爷对每个人的福报是如何加持的，你不得而知。有的是需要您自己去觉察到的。