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伏天养生小知识系列(1)

伏天养生小知识系列(1)

作者: 女人如水 | 来源:发表于2023-07-07 09:18 被阅读0次

    一年中最热的三伏天即将到来!

    2023年三伏天的时间表如下:

    初伏:2023年7月11日-7月20日;

    中伏:2023年7月21日-8月9日;

    末伏:2023年8月10日-8月19日。

    入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多于散发的热量,随着地表层热量的不断累,天气将会一天比一天热。加之夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。高温、高热、高湿的“桑拿天”也将会频繁出现,人体的各种健康问题也会接踵而来。

    因此三伏天也是一年中最重要的养生时刻。

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