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2020-12-23

2020-12-23

作者: 二八 | 来源:发表于2020-12-23 07:49 被阅读0次

《黄帝内经》里说:“喜则气和志达,荣卫通利。”

心态平和,不患得患失,保持一种积极乐观的心态。

人体内的生理活动,就能始终按照自然规律去运行。

反观那些整天心事重重、活得战战兢兢的人,很少有能够长寿的。

中医养生之道,讲究的是“养心调神”。

这与《黄帝内经》中,“心安而不惧”的说法是一致的。

所谓心安者,在志为喜、在声为笑。

喜悦的心情和愉快的笑声,远胜过世间一切保养品。

佛说:万物唯心造,随所住处皆安乐。

内心安定、无有恐惧,因而能够自在洒脱。

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