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个人成长集训营D3 【断舍离】

个人成长集训营D3 【断舍离】

作者: 航仔仔又回来了 | 来源:发表于2017-10-18 23:42 被阅读0次

46-航儿 10月18

简单版作业 很骄傲的说 我的桌面一直保持这样

关于断舍离,真的有很多话要讲。

第一次听到断舍离是在微博,分享这个概念的一位女士说:“只有把家里清理干净,能量场才有空间循环流动起来。”就因为这句话,我被吸引了,我觉得太对了!就是这样啊!所以去找了这方面的书。

为了了解断舍离这个概念,我读了《怦然心动的整理魔法1-2》,看了日剧《我的家里空无一物》,并且开始整理自己的物品。

我所理解的断舍离,分这样几个层面:

第一,通过观察,感受,找到自己怦然心动的物品。其他的物品,有选择的丢弃。为什么以怦然心动为标准呢?因为自己真正喜欢的事物的根源,即使时过境迁也不会改变,而通过整理,我们会发现这个根源。你看,我们刚开始整理,已经开始了解自己了。

第二,怀着感恩的心态跟这些要丢弃的物品告别。也许你从来不用它,也许你不曾记得有这样一个东西,但你既然把它留在身边,就应该有那么一瞬间是喜欢它的,或者认为它有用的。那么,向它表示感谢吧!感谢它的陪伴,也感谢它的离开为你提供空间。当我们怀着这样的心态进行丢弃,你会越来越珍惜自己现在所拥有的,怦然心动的物品。对我而言,我特别喜欢我的杯子和我的遮阳伞,我每天带着它们,每天都会不由自主地跟它们说:“今天也要拜托你的照顾了!”说起来可能有点中二,但是心里的幸福和感激,是特别真实的。

最后一点,就是不要再带更多的东西回来啦!通过整理,你会发现,你喜欢什么,你缺什么。也有一种可能,就是你真的什么都不缺,你已经跟你怦然心动的东西在一起了,那这个时候,不要再增加自己的物品啦,特别是赠品类的东西。不需要,就不要。

当你做到了断舍离,那么你对“过去的执着”和“未来的迷茫”就会少很多,因为在你经历很多次的选择瞬间的时候,你会渐渐明白,自己的需要是什么。够了,就不会不安。

以上是关于物品。

关于人和事,断舍离对我来说,就是如何说“不”。什么时候该说,该怎么说,对于我来说,也是需要学习的。但我想,有一个原则可以参考,那就是优先级。我觉得我当下的事儿比较重要,那么对于别的事,一定要靠边站。我希望我的判断力,在断舍离当中能变得更加敏锐。

第二个作业 我的交友三原则

思维导图真是扩展思维的好东西

从交友原则发散到三个维度:

1 家人。

在做这个思维导图的时候,我一直都没想到,到底家庭跟我的交友有什么关系呢?我差点放弃这个话题。仔细想了一会,我发现,通过交友原则,可以让我知道,我的家庭带给了我什么,这个家庭有什么优势(通过影响我的交友原则来体现),整个家庭努力的方向在哪。哎,这就是联系啊!不得不说,这个问题太有趣了。在家庭的共同生活中,我们每一个家庭成员形成了差不多的生活模式,思维模式。所以,当我想到我需要什么样的朋友,也许就需要什么样的家人。这个话题让我明白,要努力成为我们所需要的那一类人。

2同事

我认为,在必须在一个空间相处的条件下,没能成为朋友,那必然是双方某些地方不适合的。既然这样,我对于同事的期待就是,好好相处,一起干活,相互尊重,保持距离。这些就足够了。

3朋友

我很高兴,我的朋友,都符合我的交友原则。也许是因为,每个人身上都有闪光点吧。以后也要贯彻这个原则,认识更多的朋友,相互学习。

最后我想说,断舍离也好,给自己创建交友原则也好,都是为了一件事:跟自己喜欢的一切在一起!

依旧期待明天的课程:)

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