Day3 断舍离

#个人成长集训营# D-3 35-淡淡秋味【创建自己的交友原则】

1月17日分享的主题是“断舍离”，之前有看过这本书，今天重温了一遍断舍离的精髓之处。

一、断舍离的本质：知道对于自己来说什么是重要的，知道如何处理自己和周边物品/事件/人的关系，总而言之，是爱自己的一种能力。

二、能力：1、拒绝的能力；2、选择的能力-明确区分”要“与”不要“

三、核心理念：处理自己与周边物品的关系，

1、整理与自己的关系 （这个应该放在第一位）

2、整理与家人、亲人的关系

3、整理与朋友的关系

四、三大维度

1、人-面对人，要确立标准（与开心的人，同频的人一起），物以类聚，

确立工作的原则性，建议每天的工作写工作计划，明确知道某个时间节点的具体事件。

2、事-够了  过去经历的事情放下，来一次梳理正式与过去告别，视角应该放在当下和未来。

3、物-少即是多   物品多，选择就多，选择多就容易焦虑。举例，同类型的工具不超过三个；

总结：生活乱，人际关系乱的源头就是"本身乱”，解决之道，先从自己开始整理。

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一、交友原则：

1、充满正能量；

2、学习力强，榜样；

3、爱干净

4、有爱心

之前有接触过一个凡事都爱抱怨的人，总是抱怨所有的人和事，不从自身找原因，不想解决方法，对方的状态及负能量完全会影响到自己，经历过这样的一个朋友后，决心明确自己的交友标准，一定要与充满正能量，学习力强，解决问题能力强的人为伍，人是会相互影响的，在此类型的朋友的影响和引导下，一切都会很有力量，这种感觉特别棒。

因为本身我自己是一个有洁癖倾向，爱整理的人，所以希望所交的朋友至少是爱干净，爱整洁的。

二、对自己的整理主要从以下方面展开：

1、工作整理（职业与兴趣爱好）

2、日常整理

家用物品整理

服装整理

家用电器&物件家居整理

卡类明细整理

手机APP类整理

照片整理

3、资产整理

以为1月17日的学习总结及作业。