片刻的沉默

作者: 可x | 来源:发表于2023-05-05 12:28 被阅读0次

生命到最后,什么都带不走,什么也留不下,唯有此时此刻的感受,是真的。

即便如此,过程即意义。

感知自我的情绪状态。不满、愤怒、痛苦、平静、喜悦……

情绪,让一个人更像一个人。但有时候,情绪也让人离自己更远(被带偏了)。

当某种负面的情绪被无限放大,“盖”过了事情本身,眼和心,就被蒙蔽了。

这个时候,人往往看不清事物的本质(本来的样子),看到的,都是情绪在内心的投射。

为何人在情绪面前,有时会变得如此被动呢?可能在后知后觉当中,发现那个扰乱心境的起因很小(但也是不能被忽视的存在),只因未被“妥善安置”,于是,心被干扰了。

当我们发觉自己状态不是很好的时候,最好不要去说话,不去解释,因为这个时候,思维是相对混乱的。

就让自己安静地待着,一分钟、两分钟……这些微小的片刻,会成为很好的“过渡期”。

只要能够平静下来,思维就可以逐渐恢复“清明”状态。

别担心沉默的间隙,会输掉什么、错过什么。沉默,让一个人离自己内心更近。

沉默的时候,或许前一刻,注意力还停留在问题上、矛盾中,下一刻,就开始从自身找原因。

回溯“来时的路”,便于内心找到新的出口。

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