永远不要往家里，倾倒情绪垃圾
亦舒曾说，我们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。
你往家里倾倒垃圾情绪，家就犹如冰窖。
对所爱之人温柔以待，家才能成为真正的港湾。
01
你的脸色，决定伴侣的心情
知乎上曾有人问，为什么我们能对外人保持克制，却总是对最爱的人发脾气？
有个高赞回答说：“我们对亲密的人发脾气，其实是一种聪明的任性——我们潜意识里知道对方爱自己。”
但其实，那些脱口而出的难听的话，那些肆无忌惮的情绪宣泄，无形中都在透支亲密关系。
婚姻中，很多夫妻之间的沟通，30%是内容，70%是情绪。
毫无来由的坏脾气，愤怒时的口不择言，不仅无助于解决问题，反而会成为对方心上难以祛除的疤。
管理好负面情绪，把最温柔的一面留给家人，生活才会还你幸福与和谐。
品牌管理大师卢永峰在创业初期，度过了一段很艰难的时光。
他每天都要长时间超负荷工作，经常连忙得喝口水的时间也没有。
要选品、开会、制定营销方案，还要参加各种应酬。
但即便工作压力再大，他从不在家中摆脸色。
有时候压力大到实在难以疏解，他会在车里坐上几分钟，等到所有的烦躁逐渐抚平，再笑容满面地走进家门。
他说，“家，是爱和温暖的安乐窝，而不是压力与情绪的垃圾桶。脚底的灰尘应该留在家门外，心里的灰尘也是。”
家是存放幸福与欢乐的净土，是我们在这个世界上最温暖的归处。
房子再大，有笑声才是家，家中一团和气，生活才能称心如意。
02
你的情绪，牵动着父母的悲喜
作家谢可慧有段时间，工作不顺，情绪非常不稳定。
在家吃饭时候，她不容许父母与自己说话，稍不顺意，就摔下碗一个人跑到房间生闷气。
父母很惶恐，在家从不敢大声说话。
那个总爱在摊前为了三四毛钱讨价还价的母亲，为哄她高兴，不惜天天给她买98元一斤的车厘子。
后来她在朋友的开导下，慢慢走出了人生低谷，父母也回了老家。
她一度以为，这事儿就过去了。
没想到过了一阵子，父母又时不时打电话来，旁敲侧击地问起她的近况。
她这才忽然明白，这件事情，在父母心里，一直都没有过去。
原来她的心情，一直紧紧牵动着父母的悲喜。
《论语》里讲，孝顺最大的是“色难”。
修炼自己的脾气，给父母和颜悦色，是为人子女最难的修行。
之前看世界花样滑冰冠军陈露的采访，有个片段让我印象颇深。
她说有段时期，伤痛的折磨，与教练的矛盾，让她经常在深夜失声痛哭。
但每每父母打来电话，她都会调整好状态，以轻快的语气和他们聊起一些开心的事。
每次回家前，她也会养足精气神，拾掇好自己，以一个好的面貌出现在父母面前。
生活中的很多人，总是对外人彬彬有礼，却对自己的父母颐指气使横加指责。
父母爱我们，但并不欠我们。
一个成熟的人，应该懂得寻求方法释放内心的委屈，而不是把一腔怨气发泄到最爱自己的人身上。
用平和化解父母内心的不安，用微笑陪伴TA们的余生，是为人子女最大的孝顺。
03
你的脾气，决定孩子的未来
曾在网上看过一个求助贴。
博主是一个自卑又没有安全感的女孩，她最深的痛苦，来源于自己的母亲。
母亲脾气不好，常常因为一点不起眼的小事就对她非打即骂。
她洗碗时不小心打碎了碗，母亲就会冲她怒吼：“什么都做不好，我上辈子做了什么伤害天理的事才生了你。”
向来要强的母亲，因为生孩子错过升职机会，经常把怨气发泄在她身上：“都是因为你，我好好的前途都被毁了！”
在母亲的喜怒无常中长大的她，内心孤单，难以与人建立长久的关系，渴望家庭却不敢结婚。
《论教育》中说：“孩子如果长期被家长的坏情绪暴击，会慢慢变得自卑，做事畏手畏脚，办事缺乏勇气。”
坏脾气的父母，是孩子成长路上最大的阻碍，春风化雨般的教育，才能让孩子长出坚实的铠甲。
台湾作家林清玄的母亲，原是乡绅家庭的大小姐，嫁人之后，要负责一大家人的衣食住行，还要养猪饲鸡，生活艰辛劳苦。
日子虽然清贫，但母亲总不会把生活的压力发泄到家人身上。
孩子们犯错了，母亲也从不打骂，而是耐心教导。
林清玄说，幼年生活虽然艰苦，但他的童年记忆却是幸福的。
在这样的环境中长大的他，也养成了平和、乐观的性格。
无论遇到什么挫折，他都能轻松应对，即使现实晦暗，他也依旧坚持自己的梦想，最终成为知名作家。
卢梭曾说，教育的基础是家庭，它的根，在父母。
父母满身戾气，孩子就会乖张叛逆，父母温柔和气，孩子才能从容大气。
稳定的情绪，才是父母送给孩子最珍贵的礼物。
美嫺很喜欢的一句话：“人生这条长河，他人不过是岁月的客舟，唯有家人会陪我们一直航行。”
温馨和谐的家庭，是我们疲惫时的治愈，也是困顿时继续前行的底气。
永远记得把最好的情绪，留给最亲的人。
以上是今天的读书复盘笔记。
我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。
我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。
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