晚上听马老师的调和演示，冬叶说到孩子挑食的事，我突然想到大宝已经在吃蔬菜和虾了。他以前也是极其挑食的，一桌菜基本只吃一盘鸡翅或者一盘牛排，其他夹给他的菜他都是照单返还。
这个变化是从什么时候开始的呢？我往前思索着……从他跟我一起在单位食堂吃饭开始，是六下的事。那时候我不再盯着他的作业，不再因为他的作业完成得好坏而情绪失控，并且从内心真正去看见他这个人，去看见他的喜怒哀乐，去爱他、关心他、尊重他这个独立的个体。
当我们同吃一份餐食，我会给他夹菜，告诉他多吃一点，妈妈希望他能健健康康的。我们共同来“光盘”，不浪费食物，他负责一样菜、我负责一样菜。我们一起大口吃菜，做到光盘。有时候他吃不下一碗饭、或者遇到实在不喜欢吃的菜，我也允许他做自己的主。
有时候他说不要吃虾，实际上是不会用嘴巴去掉虾壳，他让我帮忙剥了给他吃，我就二话不说剥了给他，告诉他多吃一点。偶尔先生要吃剥好的，我给大宝守护起来，先生一阵调侃，饭桌上轻松愉悦。
后来大宝渐渐自己主动剥虾吃。
观他人，照自己。如果不是晚上的这个调和，我都没有意识到大宝的这个变化。孩子需要的可能就是一个放松自在的环境。
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