在经受苦难的时候，而且是这种随时都可能死亡恐惧的环境中时，能够支撑人活下去的念想，俗话说就是活着的奔头，因为这种有着目标的积极心态，会提升人的免疫力（这就是安慰剂效应，可达到真正药效的50%，卫生免疫学研究），弗兰克在集中营中看到的例子：
例子1：一个音乐家，他突然做了一个梦，梦中有人告诉他可以问任何问题，都可以被解答。他问战争在什么时候结束，别人告诉了他一个明确的答案:1945年3月30日，但随着时间的临近，战争没有结束的意思，最后他死在了1945年3月29日，死于风寒。
例子2:1944年圣诞节到1945年圣诞节之间的死亡率最高，最后判断是人们普遍会乐观的认为战争在圣诞节之前会结束，但是随着时间的临近人们越来越绝望，最终放弃了抵抗。
因为这些人有明确的时间期许，但是超过了这个时间期许后，人们开始变得绝望，自身的免疫系统开始降低，原来的疾病就杀死了他们。
所以人活着一定要有一个目标，你就为这个奔头而活。因为有这个目标，目前遭受的所有苦难就都变成通往目标中的过程，就变得有意义，因为你经历这些苦难是可以接受的。
《肖申克的救赎》这部电影，之所以让我们感觉到感动，不是在于自由的追寻，而是在于希望，就是在监狱这种苦难经受这些苦难之后，有的人变得体制化，适应了监狱生活，例如老布，有的人则仍然抱着希望，例如安迪。他积极的推动图书馆建设，享受音乐，培养学生，当知道自己有可能是冤枉的时候，积极的脱罪，发现这条路被堵死之后，坚决的越狱。
《我的团长我的团》中，尽管战争中情况那么惨烈与艰苦，但老兽医一直是最积极健康的那个，是团队的老父亲，总是积极的态度应对各种问题。但当老兽医得到儿子的死讯后，他脑袋中的最后希望破灭了，俗话说就是脑袋中的那根弦断了，之后老兽医就处于崩溃中，最终走向死亡。
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