与自己和解

人要与自己和睦相处。吃自己的饭。想吃就吃，该吃就吃，但要管好自己的嘴，吃出健康。病从口入，吃出病来，自己难受。睡自己的觉。该睡就睡，该起就起，不睡懒觉，保证睡眠。不熬夜，经常午睡。说自己的话。不说违心的话，不说逢迎拍马屁的话，不说多余的话，不和无关的人多说话。该说的时候做好准备说好，说出水平，符合自己的形象和身份，表达尽可能简洁形象，动人幽默，有个性。注意场合和对象，尽可能不要得罪人，不过嘴瘾，不逞一时之快。恼怒时不要说话，血压升高伤的是自己的身体。可以开玩笑，不能过头，要知道不是谁都可以开玩笑的。做自己的事。教书是本分，班主任是职责所在，不偷懒不耍滑。踏踏实实，兢兢业业，对得起良心。

不要和自己过不去。能力有限，悠着点儿。人轻言微，少出风头，不要表现自己，低调低调再低调。不高兴时可旅游可静坐可会友，不要想不开。自尊心不要太强，不要太把自己当人，脸皮不妨厚一点。可以健忘，可以糊涂，不可以生气，不可以吵嘴。凡事想开去，人生几十年，珍惜都来不及，哪有空儿计较这计较那，和别人都不计较，和自己更不计较。多想自己的好，多看自己的长处，多哄自己开心，多鼓励自己上进。

人最难战胜的是自己。看低自己，但要走上坡路，做一个上进的人。平凡归平凡，做事要认真，努力做好，在家也好在单位也好，一定树立正面的形象，积极乐观，给人好印象，即使自己的对立面的人也不小瞧你。有自己的原则，不随意不随便。有自己的计划，有时间观念，有思想，有爱好，生活充实。总有亮点呈现，属于人们羡慕的对象。

与自己和解，愉悦自己，做好自己，身体健康，心态平和。