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我与瑜伽结缘

我与瑜伽结缘

作者: 精彩每一天_f77f | 来源:发表于2020-05-25 06:29 被阅读0次

总听人说,练习瑜伽是一种缘分!自己零零散散练习瑜伽已经有5年多了!但从来没有过“与瑜伽结缘”的那种感觉。直到今天,我找到了那种感觉,就在练习到…,这个体式时的那种感觉时、这种感觉是让人那么的舒服和放松,老师说瑜伽是一种“连接”,连接你的身体和心理,连接你的身体和大脑。那一刻我找到了那种“连接”,心里充满了喜悦!缘分真的是对的时间遇到了对的人,感谢缘瑜伽馆的梵心老师,她是那么的安静有力,每节课都有一些经典的话语触动我的心灵!老师今天讲了“当你不再和身体的疼痛对抗,而是接受它,你会更轻松”是的,我真的感觉到“放下并接受疼痛时的那种享受和感恩”;老师专业的技术和对我身体的准确把握,让我对自己的身体有了清晰的感知,她所说的每一个动作训练的每一个身体部位,我仿佛都能感知到眼前的,此时此刻的那个身体零部件!太神奇了!老师讲“瑜伽做动作是只关注于当下这个动作”,让我真正体会到关注眼前活在当下的那份专注和收获!感谢老师,感恩遇到您!

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