与瑜伽结缘已有12年了,在瑜伽路上,到处拜访名师学习、进修,从瑜伽小白慢慢到了解瑜伽、爱上瑜伽!
通过丽子接触到Dharmayoga,颠覆了我以往所学的瑜伽。我甚至认为以前学的都不对,但王老师说:这只是瑜伽的一种进步与升级。就如同医学的进步!比如在30年前人们得个肺结核病可能都治不好,但现在的治疗变得十分简单。所有的瑜伽老师都是最棒的,他们都在分享!
瑜伽的不经意间,呼吸更加深入顺畅,身体柔软而又充满活力!身心愉悦!我们需要通过练习让瑜伽为我们服务,为身体服务!
今天的练习中又有了新的突破,我可以找到自己的“尾巴”了⋯
感恩瑜伽、感谢沈老、方师父!感谢王老师及各位老师!Namaste
一萌
2019.9.29 于台州
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