这两天看了几篇简书以后，我发现妈妈们记录的内容真是一座宝藏。对于课程内容学习之后的扩展和应用很多值得我学习借鉴。我也相信我自己一定能做到。最近几天有很强的能量对撞。即使表面上装出什么样子，这么长时间了，但是感觉源点还不是非常的接纳。心和脑还不是十分的一致。还要加强课程的学习。这个决心以前也下过，但是精力还不是全然的投入。我把时间都用在哪里了呢？看衣服从网上选衣服占了我很多的时间，我对这件事情乐此不疲。断舍离我该做出这样的选择了。没事就不买衣服了，武装心灵和成长自己是我的紧要任务。还有我总想去了解自己，在这个过程当中发现对自己有太多的不接纳。我全然的相信老师的课程。让自己静下来。
能量对撞之后是什么结果呢？前一阵子孩子跟我巴拉巴拉的一直说个不停还依偎在我身上和我多好。可是我能量对撞之后。有时候觉得孩子挺烦的。她是那么的敏感，就因为说一句话我心不在焉的没有搭理他。他就马上感觉到说妈妈是不是嫌他烦了不想听他说话了。即使我马上回应说没有，他对我的方式也改变了。这两天他一直全情投入于动漫中不怎么和我聊天了，聊天也是寥寥几句。我后悔死了，但是后悔又有什么用呢？我只能调整自己的感觉原点。又一次确定了自己感觉原点的重要性。孩子是用事类让我比较，我是真心想要她和我聊天还是嫌他烦。孩子的内心一定很孤独吧。没有他和我聊天，我自己实际真正的事也做不了多少。为什么好多时候别人和我说话，我听不进去容易走神。或者是他们说话非常的反感。只是自己沉浸在自己的世界里。在脑子里面胡乱思想。哦一直以来妈妈和我说话，我就是这样子的。妈妈反复的跟我说，刘润明怎么样邻居怎么样去家里卫生间，我当时说她吧她会生气，我就听着心里压抑很多东西特别不想听，所以我就脑子里面就跑到别处去了。或者妈妈一遍又一遍的讲姑姑和桑凯的事情。听得我麻烦死了我就不想听了。我以为他说的事情不止说一遍，我都已经知道了，实际上我并不知道。我并没有关心妈妈受到了多大的委屈他的无奈和痛苦。他没有别的能力去化解，只能不停的说，不停的说，见着一个人说好几次。所以他在说的时候，勾起了我的羞耻感无力感。妈妈给了我一个温暖的家。给我遮风挡雨，给我退路，为我烦忧为我解决一切的生活问题。
感赏自己能在生活当中的事类中有所觉察。成为我真正内化于心的经验。过去很多事情都想得到别人的分析和帮助发现这些入不了心。我为什么对新的理念学习领悟的比较少？就像茶杯里的水已经装得很满了，再往茶杯里面注水，肯定装不下了会溢出来。
感赏自己是如此的喜欢学习提高自己。在我心目中认为讲座是非常专业的教授来给讲，想方设法的得到机会去参加。可是周围的人都有这种机会却自动放弃了。可以看出来我学习的愿望是一般人比不上的。在讲座中我学习到了许多自己认知不到的理念。通过不断的学习，我会变成不一样的自己。我很棒，我能做到。
感赏自己继续加强锻炼，并坚信自己能减肥成功。在跳绳时感受自己全身的运动。身体很喜欢这种运动方式。身体会更健康。
感赏女儿愿意出门和我去国际大酒店吃自助。在那个当下，我没有考虑和他说什么，而是提升自己的能量，让自己首先心情美美的。感觉食物也非常的好吃。孩子也很开心快乐。现在出门做事他不拖拉了。真好真好。
感赏女儿在玩儿手机的过程中，能站起来活动活动。
感赏女儿在我谈论的同事找女朋友的事情的时候。他能看出很本质的东西，知道对方不爱同事。因为一些小事，以后他们会经常闹意见的。相信孩子自我的判断能力。
投射女儿能敞开心扉，把他自己心里的困惑和我讲出来。愿意去读书，锻炼身体，规律作息。做一些家务。能快乐的生活。和我的关系越来越好。笑容越来越多，是发自内心的开心。有很强的安全感。多吃菜，多喝水。
投射自己坚信自己能睡着，睡眠质量好。把心定下来，静下来。学会和孩子沟通，做孩子的引领人。积极的锻炼身体。养生先养心。遇事乐观积极。好好的去宠爱自己。不评判自己，接纳自己的样子。好好学习课程。把关注点放在享受自己拥有的事物上。活好当下。坚信自己一定能做到，发现自己内在的力量。减肥成功。不再紧抓着那些让自己烦忧的事情，就像看着一条河流不跳进去，让它缓缓的流过。
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