2021年8月22日 星期日 晴
刚刚读完了一篇哲学短文《灭掉心头火，可得心底清凉》，读完之后，让我甚是有些刹意，生命真的是太有趣了，今天早上遇见了一位故友，我们在闲聊时，我聊起小时候自己性格内向，不善言辞，在现实生活中也很少与人沟通，当自己遭遇别人的误解、抵毁或是责难时，事发当时，愤怒的情绪肯定是有的，但我多半会让自己在很短的时间内安静下来，当自己心情烦闷时，总喜欢找个安静的角落，看看网文或是找本自己喜欢看的书翻一翻，让自己的内心尽快的平静下来，这便是我对抗自己愤怒情绪用得最多的方法，偶尔看到好的网文，自己做一做摘抄让自己心领神会，偶尔给一些书友写一写书评，互助沟通便是我很快转念低落情绪的最有效方法……
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