病来如山倒，病去如抽丝，根据你现在的描述，实际上情况已经比较严重了。
我有一段时间和你一样，因为项目紧急，基本每天九点干到凌晨两三点，连续三个月。
有一次坐地铁直接晕倒了，虽然只是几分钟，但对我有很大的触动。
从那以后，我就开始吃早餐，每周至少进行一次跑步锻炼，尽量早睡早起。
为了让自己不再那么累，和领导也经过沟通协调，如果项目确实紧急，也会申请资源协助，而不是像以前一样，总想着自己扛。
而你基本天天这样，比我严重的多。
人生的路很长，如果在年轻时就把身体熬垮了，即时你赚再多的钱，后半生也要把赚来的钱再还回去。
你的身体垮了，公司不过是换个人替代你，对他没有任何损失。
但是对你的父母妻儿来说，你是家里的顶梁柱，你如果身体累垮了，对这个家庭来说简直是灭顶之灾。
最近在看《觉醒年代》，毛泽东主席一句话说的我感触良多，革命者除了要有革命的精神，还要有强壮的体魄，“文明其精神，野蛮其体魄”，没有一个好的身体，如何进行长期的革命斗争，探索救国救民之路。
同样的，如果我们没有一个健康的身体，不管是对我们的职业生涯来说，还是对我们的家庭来说，我们又怎么能走的更稳，更远呢？
所以，建议你可以先和领导沟通，能不能减轻你每天的工作量，或者调岗换个轻松一点的岗位，如果还不行，换个公司吧。
要记住一点，关心你的除了你父母家人，只有你自己。如果你自己都不爱惜自己的身体，就更没人在乎了。
熬到最后，可能也只不过是新闻媒体上的一句感慨，一声叹息而已。
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