时间真快，又到了交作业的日子，想了想最近有什么可写的，看了下一周7天发烧了5天，那就写写生病。
说起生病得从9.10号首次太远半马说起，上次说过10号半马后，我休息了6天没跑，到第7天17号那天觉得休息的很好，就在当天晚上又来了一次3小时的线上半马，跑完后状态比上次好些，就自信爆棚，觉得以后一周来一次半马，那12月份或18年1月份全马也不在话下。
然后19号9分配速跑了7公里，本来是想跑10来着，但身体太累导致我速度一直很慢，就少了3公里。跑完后身体很累很累。
时间真快，又到了交作业的日子，想了想最近有什么可写的，看了下一周7天发烧了5天，那就写写生病。
说起生病得从9.10号首次太远半马说起，上次说过10号半马后，我休息了6天没跑，到第7天17号那天觉得休息的很好，就在当天晚上又来了一次3小时的线上半马，跑完后状态比上次好些，就自信爆棚，觉得以后一周来一次半马，那12月份或18年1月份全马也不在话下。
然后19号9分配速跑了7公里，本来是想跑10来着，但身体太累导致我速度一直很慢，就少了3公里。跑完后身体很累很累。
时间真快，又到了交作业的日子，想了想最近有什么可写的，看了下一周7天发烧了5天，那就写写生病。 说起生病得从9.1...
时间真快，又到了交作业的日子，想了想最近有什么可写的，看了下一周7天发烧了5天，那就写写生病。 说起生病得从9.1...
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本文标题：谈谈跑马这件事二
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