文章来源：微信公众号 职场修炼宝典（ID：zcxlbd）
前几天看到一段话，大概意思是，现在的人越来越焦虑，总觉得生活节奏太快，自己一点时间都没有。常常出现周一恐惧症、放假综合症、每每过完周末或者小长假，就感觉筋疲力尽，倦意甚浓。
这段话说的就是现在年轻人的状态嘛，相信很多人都有这样的状况。
明明放假就呆在家里，吃饱了睡，睡饱了吃，早上睡到自然醒，吃完午饭下午再睡个回笼觉，晚上熬夜追电视剧看电影，一天生活过的跟神仙一样，为什么还在喊累？为什么还不想上班？
是不是觉得有点犯贱？
最近跟一个朋友小C聊天，他刚刚离开帝都回到老家，去了当地的国企上班。
但是，他却经常跟我说很累，很烦，很有挫败感，一点都不想呆了。
我问他：“为什么？你以前不是天天抱怨大城市拥挤的交通，跟蚂蚁一样多的人，高额的房价，生活节奏快的都要赶上飞机的速度了，现在回老家不是如愿以偿了吗？至少父母在身边，也少了房租生活费的压力，还是国企，这么舒适没压力的生活你还觉得累？"
他发了几张委屈的表情过来，接着说："以前在外面打拼的时候觉得很累，回来之后，生活轻松了，朝九晚五，也不用加班熬夜了，但是我却觉得更累，另一种莫名其妙的累。"
我也发了几个傻笑的表情过去，我说："你就是犯贱，作。"
其实你之所以觉得累，是因为你像猪一样懒，却没有猪一样得心安理得。
这么句虽然粗了点，但是很有道理啊。不然为什么明明呆在家里跟个爷一样，休息的超级好，为什么会累？就是因为懒嘛，还懒得心不安、理不得的。
——说好要每天晚上去跑步，可是一屁股坐在沙发上，就再也不想挪开了，就算去上洗手间也等到忍无可忍的时候再去。
——说好每天看书，提升自己的修养，计划每天看一个章节，结果你翻了两页之后，书都不知道被你丢到哪里去了。
——说好要减肥，结果就只动了嘴皮子，啥也没运动。
——说好今年一定要找到对象，一定要脱单，你又有行动吗？
说白了，就是没有执行力，结果变成一顿笑话。因为没有达到自己的预期，或者根本没有去执行任务，别人又比自己优秀，追不上别人，所以有很强的负罪感、落差感。
——看到自己身边的朋友一个个的高升，自己又紧张起来，也下定决心，一定要把事情做好。
——看到别人身材笔挺马甲线撩人，就愧疚得不得了，一遍又一遍捏着肥厚的肚腩告诫自己，不能再这样下去。
但是事实呢？
什么都没做，自己负罪感越来越强，就感觉越来越累，越来越焦虑。
佛经上说，人生八苦，生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，浊阴盛。
现在的苦，就是求不得。而且求不得的原因是，没有去求。
想要却不付出，不付出却想要，得不到却又焦虑，恶性循环。
朋友小C觉得累，就是因为不甘心。
因为身体和精神上的劳累，放弃了在繁华大都市获得一席之地的可能。但是回到相对落后闭塞的家乡之后，又无法接受这种巨大的落差感，也必然不能从容而理性的面对现在的一切。
只想人前显贵，不想人后受罪。
这就是所谓的，吃着碗里的，看着别人金锅里的。你逃离了一座城，同时给自己的生活打造了一个围城。人在曹营心在汉，依然羡慕城外的花花世界，内心躁动，现实无力，心累。
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
还记得曾经红得一塌糊涂的电视相亲节目《非诚勿扰》吗？前阵子出了一则非常痛心的新闻，《非诚勿扰》女嘉宾王佳因抑郁砍死丈夫被判刑10年。
王佳为什么要砍死自己的丈夫？
因为她无法走出女神光环。不能接受平凡的生活，变得焦虑，抑郁，感觉活得很累。
曾经的她，站在最璀璨的舞台上光芒万丈，接受鲜花和掌声，身材好，样貌好，什么都好，就差一个对象。但是被牵手成功的人“放鸽子“，最后嫁给了及时出现在她身旁的男人，也就是她的丈夫。每天过着柴米油盐的生活，慢慢腐蚀了她斑斓的女神梦。
以前同台的姐妹，有些嫁给了高富帅，有些当了明星拍了各种广告，踏上星途，有些人爱情事业两丰收，而自己却过着柴米油盐的生活，她不想接受这个现实，可是无奈现实就是如此。这些画面像放电影般似的在她脑海中呈现，循环播放。
她不甘心，不心安，不能忍，罪恶的火焰从内心最深处腾起，于是悲剧发生了。
如果选择安逸，那就心安的接受现实吧，不要再耿耿于怀曾经的生活，与其羡慕别人，不如自己活得精彩。留恋过去，只会加剧痛苦，增加负罪感，甚至扭曲人性。
如果你选择去闯，选择去拼，那前方肯定是荆棘满地，风雨飘摇的，肯定会累，但是累的同时也心安理得，至少自己一直都在努力的路上。
行动起来吧，充实的过好自己的每一天，规划好自己的人生。这里给大家分享几种增加执行力的方法：
先介绍比较简单的方法吧：降低目标，量化分解。
人们常常把自己一事无成归结为自己没有时间，事实并非如此。如果你的执行力真的很低，那就养成好习惯，21天养成一个习惯，每天要做的事情可以比较少，但一定要去完成，比如：每天跑一圈步，每天看五页的书，随着时间的增加，任务随之增加。
其实，增加仪式感也是一种非常好的方法。
很多人会为一件不太情愿去做的事情，规定一个开始的时间点，以提供仪式感。比如：九点开始做瑜伽，现在是八点四十五分，那还可以准备一些花茶，还可以适当聊聊天，等九点正式开始。
当然最重要的方法是：坚持不懈。
有人会问，坚持不懈也是一种方法吗？相反，坚持不懈是最重要的一个方法。当你在完成目标的时候，会觉得很充实，有点累，但是不轻言放弃，才能完成目标不是吗？所以必须坚持不懈。
还有很多的方法，结合自己的性格特点，摸索出适合自己的方式吧。行动起来，哪怕每天改变一点点。也比抱怨喊累强太多了。全力以赴，或者心安理得的接受一无所有。除此之外，没有第三条路。
希望今天的分享对你有所帮助，如果想了解更多职场技能，学习更多职场经验
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