【一】主动生活和被动生活
1、身体又意外抱恙，抵抗力低在反复的气温下暴露出来；
2、因为有上次的经验，生病过程会由于身体的不适，一直消耗意志力，最终各方面情绪也会收缩；
3、记录过主动生活和被动生活，保证身体休养的同时，需要刻意恢复意志力；
4、补充睡眠、吃糖、运动、打游戏是最好的四个方式；
5、下一步行动：
（1）既来之则安之，与主动生活可以结合，在麻烦的困境，要积累为自己破局的方法；
（2）不要挑战生理的不适，再强的意志力都抗不住病痛，需要开始拆解生活中的不良习惯了；
【二】封闭思维的警示
1、身边有一哥们极难接受他不认定的事，从他身上看到过很多次封闭思维的固执；
2、有需要他仍会寻求帮助，只是过程透露着很多“不信任”。理解这并非本意，只是他对给出的方案暂时不“相信”，总会带着大家绕回他的答案；
3、有时很明显走进死胡同，需要更换一条路尝试，却仍固执在想在死胡同里找到出路。找来人问路，还会试图说服对方，想办法从死胡同里找出路，而不是走进新的路口；
4、下一步行动：
（1）对于比较明显的封闭思维，有极大参考。但也要警示，我们自身是否也存在类似的五十步笑百步，毕竟这么大个人，谁没个固执的时候；
（2）再次明确，人们并非一直是固定思维模式的，会在封闭思维和开放思维切换；
（3）封闭思维等于把思想锁在自己的牢笼，不愿对外开放，接受不了自己不理解（不屑、怕麻烦、为难）的答案。要区分清这几路原由，特别是“不屑”这种情形；
【三】对敏捷开发的再补充
1、感谢五年前接触敏捷开发，当时是用于交易系统的完善，由于后面没有项目再做尝试，渐渐失去关注；
2、当时记录了关键四原则：尽快开始、达到最小可交付、持续迭代、小版本套大版本；
3、酝酿到现在，发现许多事情都可用上敏捷开发。因为人们太喜欢“等我准备好再开始”，这个“准备”是最漫长的约定，也仅仅是约定罢了；
4、下一步行动：
（1）想做的事，只要可做，即可直接上手开始，边跑边系鞋带，高速路上换轮胎，使用敏捷开发；
（2）有想法“等一切做好准备再上”，给再多的时间也准备不好。不要被这样的理由耽误，宁可做错也别错过；
（3）在犹豫不决的事情上，提醒自己敏捷开发的野蛮生长，因为有些困难并不是出现在开始，而是开始之后才真正知道；
【四】不用担心自己的习惯和适应力
1、很多事情往往容易被想象的麻烦和困难干扰到，意志不坚决甚至直接劝退；
2、其实一旦开始进行起来，不需要很久，人们往往都能很快适应并习惯；
3、特别是“小我”放大阻力的能力突出，只要稍有时间，都能相抵最开始的动力和热情；
4、下一步行动：
（1）根本不要担心自己是否能习惯和适应，船到桥头自然直，当真正经事，我们很快也能“接受”那个当下；
（2）相比起来，更应该关心结果是否如预期，关心怎么达成既定目标；
【五】需求能促使技术提升
1、强迫症心理，有时会在许多环节增加需求，这些需求会强迫寻找工具和技术以解决问题；
2、在需求的驱动下，技术增加和迭代都会特别快。但不同人的心理区别，在环节和目标上的需求就有差异；
3、借用“信念、行为、成果”的公式，这些差异需求，会导致后面“寻找”的行为不同，最终获取成果也不同；
4、下一步行动：
（1）可以建立“需求”等于“信念”的替换，在想要增加信念时，扩大需求心理，以此影响后续行为；
（2）由需求促使生产力提升，是显而易见的道理，借此理解可以多用用；
（3）要控制因需求而出现的“强迫心理”，增加的战线多会干扰主线任务的精力；
【六】分不清讲实事和责备会增加沟通成本
1、沟通中有时陈述事实很重要，但把握不好容易让人，把犯错的事实听成责备；
2、除了从语气情绪区别外，自己也一时说不出有哪不同。可能听取的人，自身第一印象来区分才重要；
3、但事事都要考虑着对方的情绪，是否理性，是否开放性，是否能接受批评，再修正要表达的方式，着实有些费力；
4、大家都有时间，还能慢慢打磨处理沟通，可双方都赶时间，对方是个沟通情绪化者，要达成和谐结果的成本会极大；
5、下一步行动：
（1）既然容易误会讲实事和责备，碰到沟通情绪化者直接使用诡计模式，不要再用正常理性的沟通，只要能达成最终结果即可；
（2）沟通中要考虑到成本，如结果意义远小于成本，则根本没必要开口；
（3）只与正常理智的交流者讲实事；
【七】整理归档资料有感
1、花了几个小时整理和归档历史资料，最麻烦的是各种图片记录，要么无法确定分类要么是标签太多重复；
2、体会到归档资料，如果没有一套有效的规则，会导致再来一次的可能；
3、随着时间增长，接触和收集的资料会越来越多，GTD里的归档已不适用现在的多属性分配；
4、下一步行动：
（1）寻找一套有效的资料分类规则，借鉴当前的日志分类，解决剩下历史未归档资料；
（2）尝试把手上的照片按年份归档，截图按相关功能归档；
（3）已记录日志有明确分类，暂不用处理，后期保持这样的划分；
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