关于忧虑
现在是一个充满焦虑的时代，还没毕业的大学生焦虑工作，工作后焦虑失业，焦虑房子车子，结婚后焦虑孩子奶粉钱，焦虑孩子的教育……
人们永远在焦虑未来。有人称之为未雨绸缪，嗯，确实提前打算是应该的。
但不应该过度焦虑未来，今天都过不好，天天盯着未来，可能天天过得忧心，等不到自以为的美好未来呢。
为了避免忧虑，要学会“生活在完全独立的今天”，好好过今天这一天。
感觉已经开始忧心忡忡，试试这种方法：
第一步：分析事情的全部情况，分析自己可能面对的最坏的结果。
第二步：在分析出可能面临的最坏结果后，鼓励自己，实在不行，做好准备接受最坏结果。
第三步：开始把时间精力投入到改善最坏结果的努力中去。
“在心理上接受最糟糕的情况后，人会立即感到轻松，获得一种从未有过的平静。这时，才开始重新思考。”
常常提醒自己忧虑会带来的危害：忧虑会使人思维混乱，无法思考。还会使身体生病，付出健康代价。
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本文标题：《人性的优点》阅读感悟
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