分享一本书之三——内我和外我

   

人的四个生命体

      我认为史丹纳的学说是在用理性告诉我们感性的事情。作为父母如何与孩子的生命合作？如何过好我们的一生？史丹纳会让我们知道这一切是如何发生的。

        作者在这几页中说：人有两个自己，一个是外在感官，另一个是内在感官。一个是外我，另一个是内我；外我由表意识的大脑所主控，属于理性思考的人；内我由心灵所主控，潜意识扮演了重要的角色；

      外我是我们很熟悉的那个自己，内我是受情感及意志元素驱使的那个人，虽然它就住在我们的心里我们却对它非常的陌生。

        作者说了一段他的亲身经历，他有一天去拜访客户，把车停好后因为手里资料比较多，所以关车门的时候把自己的手机放在了车顶上，等到了客户的那里才发现手机没拿，于是返回，手机不见了。

        作者认为他的内我想换掉手机，所以驱使他会制造一些情况，但是这样的理由外我是不会认可和察觉的，外我是觉得自己记性不好大意了，所以把手机丢掉了。

分享一本书之三——内我和外我

      另一个例子是比喻“外我和内我”是如何运作的：在进行100米赛跑的时候，身心的目标是一致的，不过我们不知道它们是分离的，因为身体起跑之前心已经站在终点处了，身体跑的过程你可以看到他脸上的表情，这就是身心分离的痛苦状态，而终点才是身心聚合的地方。生活中有很多这样的分离痛苦的事情，还好我们有【生命觉】，它会从这些痛苦过程中获得提醒，【平衡觉】能让我们在得到提醒后维持平衡状态。

    外我和内我有许多的面相，我们可以延展在生活中家庭出现的“外我”和“内我”：一个一家之主晚上要出去喝酒，夫人便说：你去啊，去了就不要回来了！表面上是一家之主的人说了算，其实家庭的内在是这个家的第二个自己，她才是那个做主的人。

    外我和内我的区分对于我们有什么用呢？其实区分外我和内我便于我们更好地了解自己，内在感官就是和内我之间的沟通工具。透过内在感官去接近自己内心的真实想法和感受。我们觉察到内我越清晰就越能发挥好我们的个人特质。