每一天，每一时刻，我们的大脑中都会突然产生无数个念头，大部分会被忽略，只有少部分会被留意，会被记录。
其实，很多想法都值得记录。为什么这样讲？
首先，每个想法都是我们精神活动的一个产出。
它真实的在反映你是个什么样的人，心中只有自己还是会想到他人？你是怎么思考问题的？是悲观消极的，还是积极主动的？你是如何对待他人的？等等。把这些想法记录下来，会有助于你更好的认识自己，更清晰地看到自己存在的问题。
“行有不得，反求诸己”，如果做事不顺，请先内观自己是否有问题。而把想法记录下来，正好提供了一个书面的东西，让我们能够更加清晰的看到问题所在。
第二，有人说，想法是廉价的，行动才是伟大的。的确，光有想法没行动，那叫空想。不过行动是需要思想指导的。
伟大的行动一定来自伟大的想法的指导。所以，首先要记录，其次再反思，整理，然后去践行，在践行中有会有新的想法，再记录，再反思，再践行，循环往复，螺旋式上升，进步就在自然的发生。
第三，人的一生，“万般带不走，唯有业随身”，你的意识也在时刻造业。
如果能够养成随时检视自己的想法的习惯，你会对自己的想法变得更敏锐，会主动在意识里播撒好种子，为自己和家族积聚福德。
第四，每个想法的产生过程就是我们的大脑正在把新知与旧知进行糅合、组装、创新的过程，这个过程也是产生灵感，产生思想的火花的过程，颇为重要。
第五，为了自己而记录。当你持续的把自己的所思所想记录下来，并持续的去践行，三五年后，你再次回头整理，你会发现那时的自己原来是这样炼成的，你的记录就是你的精神成长史，这样一想，你还觉得记录没有意义吗？
第六，提高对生活的感受力。当你越来越关注自己的想法是，你会对周围的环境，每日的生活，多一份敏锐，多一个视角去检视问题，更能体会到活在当下的感受，而不是被生活被他人裹挟着往前走，慢慢的失去自我，只是被动的、按部就班的、遵循惯例的、行尸走肉般的活着，可惜那不叫真正的生活。
既然记录想法如此重要，那么该如何及时记录它呢？
1. 很多想法都是突然出其不意的出现在我们的脑海里，如果没有及时留意，及时记录，它们就会成为过眼云烟。所以，首先要提升自我觉察力。
2. 现代科技提供了很多可以让我们随时随地记录的工具，例如，手机备忘录或印象笔记等app，便捷又高效。
3. 多多练习。凡事想要熟练，唯有多练而已。
那记录下来想法就ok了吗？当然不是。想法只是放在一边的话，那当然一文不值，它需要我们主动去整理，去思考，去提炼，形成自己的做事原则，用以指导每日的生活和工作，这才是记录想法的最大意义。
那就让我们先从第一步—记录想法开始做起吧。
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