果蔬好生活——人参果营养价值与功效

1、人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，有助于缓解咽喉干燥的症状。

2、人参果的含硒量在水果中名列前茅，硒元素可以激活人体细胞，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，起到保护心血管的作用。

3、人参果富含多种维生素，其中的维生素C能软化血管，刺激造血功能，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。

5、人参果中的维生素和矿物质含量丰富，维生素C能有效对抗自由基，缓解皮肤衰老，而矿物质能增强细胞活力，让皮肤更健康，起到美容养颜的作用。