前几天做了个骨密度检查，为什么突然想起做这个？其实我主要是想给右膝关节拍个片，顺便检查一下骨密度，之前就想查一下，一直没舍得花这个钱。
大概七年前在深圳，我提着一个超大的行李箱坐公交车，下车的时候一不小心行李箱碰到公交车的门框，然后反弹到我的右膝盖上，伴随着猛烈的撞击，我整个人立刻不舒服了。
就好像葵花点穴手点了我的穴位，头晕眼花，要中暑的感觉，随后，我躺在公交车站台的长椅上，过了几分钟才缓过劲来。
从这以后，一到潮湿阴冷天，我的右膝关节就有点不舒服，一直没去检查过。前几天我的右膝关节又有点隐隐的疼，后来又好了，所以我想到去拍个片检查一下。
我挂的这个医生看病非常慢，看病慢的好处是，他给病人讲的很详细，但是其他病人就等待的时间很长。
我在外面等了一个小时，还没轮到我，眼看都快11点了，我还是插个队吧。
我说：医生，先帮我开个单吧。我右膝关节有点疼，给右膝关节拍个片。
医生说：那就做个核磁吧。
我说：那倒不用，不严重。
医生说：既然不严重，就不用看了。
我说：还是拍个片吧，另外我要做个骨密度检查。
骨密度检查花了一百。中午，结果出来了，在手机上就能搜到。右膝关节正侧位片未见明显异常。骨密度结果上午就出来了，还没有骨质疏松，但有低骨量。
下午，我把检查报告拿给医生看，他说，膝关节就尽量维持吧，每天走路别超过5000步。至于这个低骨量，要补钙了，每天一粒钙尔奇加一粒维生素D或者骨化三醇，每天晒太阳半小时。
我说：要补多久？
医生：补一年。
我说：我不太敢吃钙尔奇，怕造成泌尿系统结石。
医生说：它只能吸收1/10。
回家后，我百D了一下，补钙过量确实有患结石的风险，最好是补两三个月，再查一下血钙有没有超标。
前两天，我怂恿我妈也去测了骨密度，她有骨质疏松。医生又给她开了抽血检查，项目挺多，花了400多块呢。老妈似乎有点心疼，我说钱是身外之物，就当是体检了。
第二天早上，空腹再去做抽血检查。做这个骨密度检查，我妈一开始有抵触情绪，她不喜欢去医院。后来她就说，幸好我带她去检查了，查出问题及时治疗。别像姜师傅那样，摔一跤就骨折了，儿子儿媳都得照顾他。伤筋动骨100天呢，挺愁人的！
其实在七年前，我妈就已经摔过一跤，造成胸12椎骨折。后来做了骨髓泥微创手术，后来身高明显变矮了。第一年还补了钙，最近几年都忘了补钙了。
牛奶、鸡蛋、虾皮、豆腐、酸奶都是补钙的。我每天吃的却不多，今后要注意多吃了。年龄越大越客易患骨质疏松，女性绝经后骨量流失快，简友们，你们补钙了吗？
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