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拖延癌再见,如何用一个上午完成一整天的工作

拖延癌再见,如何用一个上午完成一整天的工作

作者: 雷宗扬 | 来源:发表于2017-01-18 21:23 被阅读31次
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近两个月时间,我跟越来越多朋友交谈或咨询,我发现越来越多人开始被「拖延」这件事情所困扰。面对拖延,他们似乎没什么办法,就是拖着有一堆事没有完成。

譬如,之前找我咨询的小鱼,她在银行担任行长助理,事务性事情特别多,同时现在面临年底的 MBA 考试,不但要经常加班,而且工作中突发事情特别多,都是需要面对突然过来的客户或者突发事情,晚上即使回到家想复习往往变成拖延去上网。

还有在行的一位行家,她在大学作为老师,业余还有自己的爱好和擅长,从某种角度而言就是有两份工作。但她找我的时候,她却跟我抱怨,她总爱拖延,拖着书稿不写,拖着各类演讲,拖着还没有做更为重要的商业模式没有做。

但他们都绝非那种偷懒的人,相反他们在自己的工作都独当一面,而且还是相当地努力,但为什么他们还会觉得自己这么「拖延」?

反而他们越是学习「时间管理」反而越是焦虑,为什么这么多事情都做不下去,然后就越是「拖延」,不由得陷入深深的自责。

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我想这大概是传统的时间管理强调「秩序」,而原因莫过于就来源于工业时代,那时候工厂为了提升效率,需要从无序变成有序。但是现在已经进入了信息时代,更多的工作并不是重复的体力劳动,而是需要发挥创意的知识工作者。

时代已经改变,我相信不是所有人都需要「硬邦邦」的时间管理,而是需要懂人性的技巧。在未来,如果还继续把人当成机器人来使的方法必然会被淘汰,而是更懂人的方法。

而人为什么会拖延?

人类大脑天生懒惰,我想这大概也是人类天生的弱点。纳西姆·塔勒布在《随机致富的傻瓜》里面提到:

或许正在做的不是摆脱我们身上的人性;我们需要的是技巧,而不是一些华而不实的说教。

我们都知道做计划,然后按部就班去执行,但我们就是经常做不到,为什么?因为它忽略了人之所以为人。

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提及人性弱点或许有点严重,不过事情也有积极的一面。过去太多的方法是从自己开始着手,改变自己就意味着需要强大的意志力,而意志力这件事情往往又是那么的不可靠。不如从改变环境开始:

对于某些认知问题,或许改变环境比改变人类更容易些。因为在一个民主国家中,我们在一定程度上控制着我们的环境,我们理应决定重建社会环境,使得环境中的人更加理性。——斯坦诺维奇《超越智商》

过去的观念一直在叫我们要适应环境,而现在却发现有时候改变环境比自己适应更有效。最简单的莫过于减肥这件事情,或许你非常努力地节食和运动,但不如你直接把家里的餐具换小一号有效得多。

环境分为大环境,这个社会这个国家这个城市这些我们难以改变;小环境,在一个空间,类似办公室或者家里,改变开始变得容易些,毕竟在北京室内尽管密封开一部空气净化器就与户外有截然不同的差别;最后的是微环境,这小到一部手机或者一个你选择加入的微信群,你非常容易改变但依然可以给你带来不同的改变。

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好了,在2017年1月18日(星期三)晚20:00,也就是明天晚上 8 点,我会分享一下如何利用人性的弱点去战拖,其实拖延并没有你想得那么糟糕,你只是需要使用一些小技巧,成为你自己心智的黑客,掌控自己的行为。

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