杨杰老师内动力
第三课 否定，是对孩子精神世界的电击
习得性无助这个概念，指一个人经历了连续的失败和挫折，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。
习得性无助，是美国心理学家赛里格曼发现的心理学原理，他在1967年用狗做了-项经典实验。他起初把狗关到笼子里，只要蜂音器一想，就给狗施加难以忍受的电击，狗逃避不了电击，在笼子里狂奔，惊恐哀嚎。多次实验后，蜂音器一响，狗就趴到地上，惊恐哀嚎，哪怕把笼门打开，狗也不逃走，绝望地等待痛苦的来临。
这个电击实验真的挺残忍的，但是透过这个实验，我们能看到习得性无助的两个关键点，一个是接连受挫折，另一个是产生无能为力的感觉。
家庭里的孩子，他们连续的挫败，都来自于哪里？
杨杰老师的答案主要是两个方向：不成功和被否定。
不成功：孩子的成长过程中，会遇到很多挫折，比如跳绳。看上去很简单，有些孩子可能会很快掌握，有些孩子可能需要一年两年，期间他尝试无数次，失败无数次，才能将手和脚的动作协调起来，孩子因为这样的事，孩子这里的不成功是来自于他的的内在，陷入习得性无助的概率是非常小的。
被否定：很多时候我们都没有意识到，我们一天要对孩子否定多少次？有时候，就想着我就说几句啊。但是这几句在一天天，一年年中积累了多少次，多少量？这里的被否定是指来自于外在，主要是被父母的长期否定。
网友评论