昨天晚上怎么都睡不着？翻来覆去到1:30左右吧，心想着我拿起手机就看一会儿。
做了好久的思想斗争。终于拿起了手机。可是也就从这一刻起开始了我的不眠之夜。拿起手机的结果就是随随便便翻看一下，时间都能悄悄溜走，不知不觉。当时越看越精神，越看越兴奋。
也不知道自己到底看了什么有意义的内容？反正到了3点多钟，还没有睡。
最终还是狠下心把手机丢一旁才慢慢进入梦乡。
第二天早上生物钟照样准点把我叫醒，但是整个人的状态就非常的糟糕，头昏脑胀，眼睛胀。迷迷糊糊，迷迷瞪瞪的。无精打采。
所以睡不着的时候拿起手机只会激起你神经的兴奋，对助眠百害而无一利。
不知为什么，反正睡不着，就拿起手机肆意翻看，翻到了这里，想着要不要发一篇帖子呢？
我为什么会晚睡，十点就躺在床上就是睡不着，睡不着就拿起手机，拿起手机后就翻视频、看新闻，越看越兴奋。一天中有多少时...
超级困，但是睡不着。 看一会手机，眼睛疼。放下手机，又醒过来。 从九点到现在，反复的放下手机、拿起手机，就是睡不着...
每天如此，错过了最想睡觉的时间就会一直睡不着，半夜翻来覆去睡不着，手机拿起放下又拿起，屏幕调到最暗光依然刺痛...
拿起手机，却不知道要干啥？心累的睡不着觉啊！
我时刻提醒自己身体是自己的 不要熬夜 关灯之后 反反复复睡不着 拿起手机盯着屏幕 眼睛格外酸痛 按了电源键 重新躺...
Never Never Never Never give up! 永远不要，不要，不要，不要放弃 拿起手机，敲打...
拜托，睡不着也不要再玩手机了
中午休息时睡不着，拿起手机读文，读到手机没电为止。看看旁边睡得正香的老公，不由起了八卦之心，拿起他的手机，人脸识别...
疫情当前，都窝在家里，白天睡觉多了，晚上睡不着，睡不着拿起手机，自己也觉得看手机挺没意思，要不看电视剧，要不看...
本文标题：睡不着不要拿起手机
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