把时间当作朋友

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时间的宝贵已经不需要赘述。最近阅读了蔡叔的《认知突围》和李笑来老师的《把时间当作朋友》这两本书。书中对于时间的论述真是令人茅塞顿开、豁然开朗，所以想要记一篇笔记与大家分享。

我们经常会说到：时间太宝贵了，要学会管理时间（1）。这是一句很多人都奉为真理的话。但在《把时间当作朋友》这本书中，李笑来老师提出了一个观点：你对时间的流逝无能为力。要管理的不是时间，而是自己（2）。

虽然两个观点都有相似的地方，就是都要好好爱护时间，珍惜时间。但是出发点却是不同的。观点（1）更多强调于如何将时间合理规划，忽略了每个个体认知的不同，所以才会出现有的人对时间的利用率很高，有的人就算制定了对时间的规划，最终却收效甚微，只是一个看起来是个“勤奋者“。所以观点（2）提出管理自己。

一、为什么管理自己

你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。

大脑虽是我们身上的重要器官，功能强大，但是却有很多不好的习惯。比如懒惰、比如总是会遗忘痛苦感受（这个利弊视情况而定），比如惯用切片思维，为了更好的情绪体验，创造自我，自欺欺人；懒惰、放纵、自制力不足【引自：蔡叔《认知突围》第一章】

所以，尽管你用它思考，但是却不能任由它来主宰你，你要明白你不应该隶属于你的大脑，而应该是你拥有你的大脑，并且应该是你可以控制你的大脑。而有意识的去控制你的大脑，克制大脑的不好习惯，就需要正确强大的认知来指挥。做到这一步，你将会看到不一样的世界。

二、时间账本

意识到去控制大脑的同时，我们也要提高自己对时间的感知能力。很多人说时间过得真快啊，没有一点征兆的，恍惚间就过去了好久。这种感受就是对时间不敏感了。时间就在你无意识中悄然离开。等你回过神儿来，你已经浪费了大把的时间。

所以，为了提高自己对时间的敏感度，我们应该有意识地、坚持记录时间账本：包括今天都干了什么事，每件事花了多长时间，以及明天的计划（时间预算）等等。当你有意识地去切分自己时间时，除了帮助你合理利用自己的时间，还会时刻提醒你时间的流逝，提高对时间的敏感度。我觉得这是个非常好的习惯，并且已经开始做了。

三、总结

好好利用时间，提高对时间的敏感度，提升自己认知，了解大脑，控制大脑，我也一定能够做一个复杂时代的明白人。