制作你自己的人生时间表

制作你自己的人生时间表

我在二十五六岁的时候有过特别迷茫焦虑甚至无助的时刻，这份焦虑持续了很长时间，严重影响到我的生活，我常常睡不好觉，常常在下班的回家路上突然就泪流满面。

那时候我身边的闺蜜好友陆陆续续结婚，从前一起疯一起闹的姐妹突然从我的生活中抽离了，我被动地陷入了特别孤独的状态；

那时候我的父母隔三差五在我上班忙得焦头烂额时发来微信催我赶紧结婚，我又将这份压力转移给了当时的男友。我们交往2年，见了父母，似乎一切都在安排之中，却在最后，男友抛下一句，我好像从来没有真正喜欢过你，然后头也不回地离开了；

那时候身边优秀的同龄人都坐到主管岗位月薪上万了，而我还是个小助理。我不知道未来在哪里，我常常一个人走在上海繁华的街道上，在行色匆匆的人群中漫无目的地走着，我能感觉到自己的眼神是空洞的，脑袋是空白的，我甚至都不知道要去哪里。

我在特别难过抑郁的时候都会把自己埋在书堆里，从书中找答案，找共鸣，然后洋洋洒洒地在日记本上诉说着各种情绪。前两天翻看以前的日记，发现写的最多的一句话便是，我已经XX岁了，真的输不起了，我没有多少时间可浪费了。这样的话语从有日记可循的14岁一直持续到如今，我的整个学生时代都是处于焦虑紧张以及异常不快乐中，以致于当很多人都想重返校园，我却从来没有想再回去。那时的我有太多剪不断理还乱的说不清道不明的愁绪。

制作你自己的人生时间表

我总是相信，书籍是能救人的。你永远不知道书中的哪一句话突然让人觉醒，于是生活从此变得不一样了。

那天我在整理以前看过的书，随手翻了一本《因为痛，所以叫青春》里一句话突然吸引了我：

如果将人出生到死亡的时间比作一天的24小时，那么你觉得自己现在正活在几点？我们不妨拿出计算器计算一下。假设你大学毕业时是24岁，又假如人的平均寿命是80岁，那么24岁相当于几点呢？告诉大家，结论是—早上7点12分。没错，24岁这个年纪顶多就是早上的7点12分。是正要出门的时刻。

人生时钟的计算方法十分简单。24小时相当于1440分钟，而将此分成80年，每等份就是18分钟。1年相当于18分钟，10年相当于3个小时，以此类推20岁是早上6点，29岁是上午8点42分。

我算了下，当时25岁的我的人生时钟指在7点30分。即便是现在的年纪，人生时钟也才8点24分，正是吃早饭补充能量的时候。

有了这份觉知之后，我就开始制作我自己的人生时间表。我首先寻找自己的焦虑来源。

阿兰·德波顿在《身份的焦虑》中提到：“在现代社会里，我们总爱拿自己的成就与被我们认为是同一层面的人相比较，身份的焦虑便缘此而生了。我们每时每刻都被成功人士的故事所包围。”正如现在媒体网络每天铺天盖地报道某某明星在哪里举行豪华婚礼，某某富豪又在哪购买了豪华别墅，以及公众号争先恐后地书写今日的阶级固化，如何突破阶级壁垒实现逆袭，如果你不这样做就一辈子活该是屌丝。记者也好自媒体也罢，都是社会上一份普通的职业角色，却因为平台的影响力，将自己个人局限的价值观输出给大众，跟风的人多了，渐渐成了主流价值观，让读者越来越焦虑，但其实他们自己又何尝不是普通人的一员呢，朝九晚五，每月拿着固定的工资，将自身的焦虑放大转移给读者。最讨厌的莫过于，加了几小时的班就标榜自己多么辛苦然后就鄙视那些不加班的人安于现状。

我果断取关了很多微信公众号，其中不乏百万级公众大号。起初我也是断断续续地去阅读，也为她们的独特观点拍手叫好。后来文章越来越变质，多以“我有个朋友”开头讲述朋友如何在25岁月入十万，而对于同龄人早早结婚生子放弃自我追求一顿鄙视，然后冷不防甩个广告，如果不想落后就报名学习吧。甚至很多文章观点极其激进，给尚未走入社会的年轻人制造了很多恐慌和焦虑。

制作你自己的人生时间表

其实我们的焦虑更多的产生于同龄人之间的较量，以及社会安插的成长时间表（什么时候工作、什么时候结婚生娃），一旦滞后于这张时间表的安排，周身的舆论压力很大，导致人容易焦虑起来。

我曾经总喜欢盲目地羡慕别人，毕业就结婚的，衣食无忧过富太太生活的，以及与我同龄但早已年薪三五十万的。这样的对比曾经一度让自己陷入恐慌和焦虑中，当我深入剖析之后，别人那种让我艳羡的生活其实是自己无法承受的。我没办法接受自己还没开始独立地好好生活就被拽进另一段生活相夫教子，我害怕为了赶上世俗的时间表进度而被推着接受另一种生活姿态。包括那些年薪三五十万的同龄人，当我细问他们从事的职业，也是我没办法去做的。投行职员、精算师，这都不是我的天赋，根本吃不了那碗饭。于是我试着放慢脚步，制作自己的人生时间表，然后按照自己的时间规划一项项完成。因为掌握了自己的速度，那种一点点进步让自己窃喜。

前段时间在微博上看到这样一段话，写得实在太好，于是摘抄了下来：

纽约时间比加州时间早三个小时，
New York is 3 hours ahead of California,

但加州时间并没有变慢。
but it does not make California slow.

有人22岁就毕业了，
Someone graduated at the age of 22,

但等了五年才找到好的工作！
but waited 5 years before securing a good job!

有人25岁就当上CEO，
Someone became a CEO at 25,

却在50岁去世。
and died at 50.

也有人迟到50岁才当上CEO，
While another became a CEO at 50,

然后活到90岁。
and lived to 90 years.

有人依然单身，
Someone is still single,

同时也有人已婚。
while someone else got married.

奥巴马55岁就退休，
Obama retires at 55,

川普70岁才开始当总统。
but Trump starts at 70.

世上每个人本来就有自己的发展时区。
Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.

身边有些人看似走在你前面，
People around you might seem to go ahead of you,

也有人看似走在你后面。
some might seem to be behind you.

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
But everyone is running their own RACE, in their own TIME.

不用嫉妒或嘲笑他们。
Don’t envy them or mock them.

他们都在自己的时区里，你也是！
They are in their TIME ZONE, and you are in yours!

生命就是等待正确的行动时机。
Life is about waiting for the right moment to act.

所以，放轻松。
So, RELAX.

你没有落后。
You’re not LATE.

你没有领先。
You’re not EARLY.

在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.

其实世界上并没有适合每个人的人生时间表，每个人都有自己的成长速度和追求方向，我特别喜欢新精英生涯的那句宣传语：成长，长成自己想成为的样子。从小到大，我们已经在同一张时间表里互相追逐了太久，现在也是时候遵循自己的人生时间表，以自己的行走速度成长为自己最满意的样子了。