1、暗示的重要性，一如文章所说，没有人愿意通过你邋遢的外在去注意到你的内在美，一件合适的衣服本来就是一种暗示，会让别人觉得愉悦，自然会对你说话得体很多。利用人自身的心理想法，更容易使别人相信自己，愿意选择你。
2、其中提到了提高效率的问题，也是一种暗示，可以督促你，给你自身一种压力或者说是动力让你更好的去完成你这项工作，对于拖延狗来说需要给自己制定一个完成的时间而不是这项内容本身的完成时间，我个人认为番茄工作法比较好，就是把时间分成45分钟和15分钟，工作45分钟休息15分钟，如果下一个45分钟不想做了可以干点别的，这样可以防止你的拖延，当然如果是个长时间的，你可以借鉴这个方式方法。
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