【日更DAY701】每日复盘

1、人

趁中午吃饭时间和孩子一起讨论昨天讲题的过程,当孩子自己把之前觉得有难度的点克服心理障碍,进行完整的澄清讲述时,内在的成就感爆棚,成长就是在这样的一次次小小的挑战中不断的积累能力,拥有自信;

2、事

1)晨跑11公里,边跑边听书,一下完成了人生三件套:早起、跑步、听书

2)和孩子一起去图书馆,孩子写作业,我阅读看书,在解码青春期的第一部分思维的改变:你需要帮助章节中,和青少年的相处中,了解他们的人际交往方式,了解他们的态度倾向,了解他们复杂的情感世界,父母避免掉入四种陷进中,认同陷阱、控制陷阱、舒适陷阱、成就陷阱;内观自我,不自觉的陷入了控制陷阱、成就陷阱中,想要指导孩子的每一个机会,想要控制每一个细节,想让事情完全按自己的方式来发展;想要被大家认为是最好的,必须赢,如果没有赢就觉得一文不值,对孩子的表现施加压力;所有的外物、行为都是心的投影啊;

3)爱人提前1小时先回来做饭,从图书馆踏进家门的一瞬间,闻到饭香,看到灯光,顿感温暖幸福,饭后,一家人消食,走到附近的公园,随着广场上舞动的人群,一起加入了广场舞,伴着音律节奏,舒展身体,一种新的体验;

3、物

1)梳理孩子国庆假期作业,通观全局,做到心中有规划,方可引导讨论;

2)《解码青春期》第二章的读书笔记输出

4、理

凡事都有底层逻辑和框架,找到框架和逻辑是根本;

5、感

感恩爱人提前回来做饭,让我们到家就有晚饭享用

感恩妈妈的理解,问及是否有时间回来时,告知她没有空,她虽有不舍,但还是尊重;