习惯1.积极主动 成为改变关系的动力,从第1-31页,未完
在外界刺激和回应之间,存在着一个空间
我们的回应就存在于这个空间之中
我们的成长和幸福蕴含在我们的回应中
怎么理解,作者是这样解释的:无论在我身上发生什么,在这些事情和我的回应之间都有余地,在那雨地之中,我有自由和力量做出回应,在我的回忆之中有我的成长和幸福。
通过举例更深说明发生事情后,我在回应时,我是有权利选择做出怎样的回应。以此引出作者想说的“暂停键”,在情绪爆发或者不恰当回应前,能“暂停”即将说出的或者做出的反应。
而暂停键也是需要学习的,它是建立在以原则为中心的价值观基础上的。
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