天梦的2019计划

天梦的2019计划

        这是大半辈子过后，我人生中的第一个计划。

      以前在单位里，每年都有工作计划，可是那就是应付领导。

       

        我指导了很多学生和自己的孩子制定计划，大到学生生涯长程成长规划，小到每一天的时间管理计划。

       

        我深知计划的重要性，可我从来没有给自己好好的制定过计划， 十年前的那个工作低谷的漫长痛苦煎熬过程中，我的身心遭受到极大的伤害，严重失眠，记忆力严重衰退，专注力无法集中。

        通过漫长的心理的自我成长，我自认为我的心理状态已经调整到较好的状态。

        可是身体依然不给力，那种无力、无法聚焦糟糕的状态时时的伴随着自己，曾经的我被周围的朋友认为是最有毅力的人，然而现在整个人就像一盘散沙。

        心里有万个巨人的想法，然而落实到现实却变成了行动的矮人。

   

        最近终于找到了改善身体的法门，这给我的生活带来了重大改善，我有种感觉，我事业的第二春来了。

        看到大贝2019年的计划后鸡血满满，内心的那个小火苗被燃起来了，我要写一个属于自己的计划。

一  健康

1  继续通过中医改善健康；

2  争取减重30斤，每月减2.5斤；

3  寻找一项适合自己的轻柔的运动，瑜伽、站桩、散步；

4  早睡早起，早6晚10；

5  建中医养生食疗群。

二  家务

1  给家人认真的做饭，争取每月学习2项新菜肴；

2  每月1次断舍离，清理物品；

3  农历春节前，将老家去物品全部清除，春节过后刷新、出租；

三  工作、学习

1  争取每年拿出工资收入的10%，用于学习；

2  每天早起阅读两小时，先练习一字不落的阅读；

3  帮助第二期学习力提升学员有改变，所有的VIP客户100%进步，网络亲子班得到改善；

4  做好合作伙伴的网络班的尝试，前6个月观察效果，有满意结果，做二次开发的可行性研究；

5  明年2月前，完成知识产权的申报；

6  继续个人心理成长，寻找共同成长的伙伴。

四  公益

1  策划一场在全市有影响力的教育公益活动；

2  为四川凉山地区的彝族儿童募集第二个流动图书馆；

3  每季度举办一次线下的交流活动；

4  每周在群内1次答疑、互动活动。

五  家庭理财

学习理财知识，为未来的生活做好规划。

六  休闲

1  每年1-2次全家远程出游活动；

2  带着老爸老妈或者公公婆婆每月一次面食之旅；

3  每月主动约一位朋友吃饭、聊天、逛街、电影。

七  重要改正事项

练习不当手机奴，每日规定上网时间，休闲时间和工作时间区分。

    向大家列出列flag，克服羞涩之心，表明决心；求同行、求监督。