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4月中旬断断续续生病，一直持续到6月初，潜意识里觉得这个月过的并不好。但由于手账的存在和复盘思维的影响，实际情况也并没有很糟糕！

工作

这个月我尝试了许多新的工作：

◆研究短视频：学习拍摄与剪辑制作技巧。

◆钻研杂技艺术：写出了很棒的技术技巧解析稿。

◆完成历年春晚杂技节目专题内容策划、撰写、发布。

◆参加《新时期下演出推广的新思路》专题培训。

◆报了一门摄影课程，学习摄影美学。

以新媒体的岗位入职，不到一年的时间，把整个市场部不同职位的工作兼顾着干了一圈，越来越有种工作中处处都在被他人降维打击的认识。

拍视频我比不过摄像，剪视频不如后期，媒体统筹与排期距离专业媒介还有很遥远的距离，渠道拓展与维护更是比专业BD差远了。

Team作业、分工合作荡然无存，一人身兼各种不同专业领域的需求，工作与生活的边界完全消失，每天都在焦虑不安中过的小心翼翼。

这样的日子不知道还会持续多久！

阅读

《三十岁前的每一天》、《邓稼先：温文尔雅的坚守》、一本经济常识科普读物，不算厚的3本书，从4月份零零散散读到6月份，感触颇深的是前两本。

《三十岁前的每一天》

如果你已经陷入日常焦虑中，那我推荐你读理财博主水湄物语的《三十岁前的每一天》！

这本书的内容涵盖择业、职业规划、投资理财、个人精进、伴侣选择等方方面面，不仅有底层逻辑的分析，也有切实有效的小方法。

比如巧用记事本，让工作和生活井井有条，做时间管理达人；什么样的书适合自己阅读，怎样才能提高阅读效率，有效输入与输出，把书本里的文字内化为自己脑海里的知识。

其中最让我受益的一个观点是：理财就是理生活。

以前总觉得有钱的人才需要理财，月光族哪有钱理财。但只要把握好消费需求，平衡收支，认真打理自己的生活，再少的钱也能给自己带来一份收益，长此以往，改善自己的财务状况并非不可能。

《邓稼先：温文尔雅的坚守》

世间最美好的男子是什么样？读完《邓稼先：温文尔雅的坚守》，全都有了答案！

出身文艺世家，父亲是北大知名美学教授、博士生导师邓以蛰，邓稼先自幼修得一身好国文，父亲也有意将他引入文学领域。然而抗日战争爆发后，邓以蛰却对他悉心教导的儿子说“学理，只有学理才能救中国”。

父亲的引导，加之邓稼先本人对物理学更为感兴趣，他考入了当时中国最好的大学——西南联大，念的又是名师云集的物理系。此后留学美国，就读普渡大学，2年时间完成学业，学成归国，入职核物理研究所，担任原子弹总设计师，带着一群刚毕业的学生，用算盘、计算尺推演出了中国的原子弹。

以身许国，用一己之力守护热爱的国土，用温文尔雅、学识惊人、风度翩翩等等这些美好的词汇来形容邓稼先的传奇人生一点都不过分，那是真正的无双国士。

英语

6月份的英语学习情况并不理想：

◆Hello Talk 英文交流5次

◆全英文外教课测试1次

◆阅读外刊25篇

◆《Harry potter and the cursed children》读了三分之一

学习重点转向阅读，口语疏于练习，退化严重！

做外教课测试时，老师对我说：你的英语其实不错，缺乏的是需要用大量的对话来把脑子里的语言点盘活。

介于此，7月份的突破点需要重新回归到听说与口语练习上。毕竟，我学英语的目的还是希望能够讲出一口流利的英文，自如交流。

观剧

在文艺院团工作，最大的乐趣就是可以实现看剧自由，每个月都有各式各样的演出可以看，前提是不加班！

《红箭》

军工题材话剧《红箭》让我重新体味戏剧史中剧诗的艺术魅力。

剧中大段大段的独白台词、对白台词，削弱了戏剧冲突，但话剧作为一门用语言与肢体动作来表演的舞台艺术，单纯的欣赏台词，体会文与质之间那种恰到好处的呈现方式也是一种美的享受。

《初相遇》

小剧场话剧受费用限制，制作上多少会显得有点单薄，《初相遇》这部剧同样存在这样的问题。

但把注意力回归到戏剧本身，认真感受同一个空间、不同时空，舞台上的人物瞬间产生的变化，那怕是制作薄弱的作品，也别有一番风味。

生活

对身体疏于照顾，各个部位的零件就会出问题。频繁进出医院的记忆时刻提醒着我：

久坐、缺乏运动要不得。

于是乎每天下班回家途中，都会走一段路，没有加班就去做拉伸训练、跑步，加起来总共有10次。身体状况虽无太大改善，但只要动起来，我相信持之以恒会看到效果的。

除了运动，这个月也约见了2位朋友。

每次与媛交流，都让我异常开心。

与她聊及戏剧，说起经典剧作，她总是眉眼弯弯，眼里有光，满是热爱，这种欣喜总能感染到身边的朋友。

每当我被工作压的喘不过气、大哭不止时，念及与她闲聊的画面，心中似乎就没那么憋闷了。

工作中遇到趣味相投的朋友可谓极其难得！

身处同一集团的不同子公司，岗位相同、职责相当，工作之余总是会有许多吐槽的笑料。

不开心时就相互约着打打牙祭，把郁结在胸中的不快一股脑随着美味的食物统统消化掉，以略显轻松的姿态迎接新一轮挑战。

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没有哪一份工作是完美的，也没有谁的生活一直都能一帆风顺。

一地鸡毛的日常中夹杂短暂的消沉，既然没办法避免失落与不快，那就努力去缩短每一次沮丧的时间，尽快恢复元气满满乐观向上的自己。

毕竟生活还是要开心一点！