保护好你的心理能量——读书有感

保护好你的心理能量——读书有感

带着好奇，几天就把这本书看完了。

历经沧桑洗礼，阅历人生百态。这是我对这本书的感受。

这本书是记录一位资深心理咨询师遇到的一些案例，里面的主人公皆为化名，故事是真实的。用人间的十二种自然现象进行解读人生的十二种心理困局。我也经历过一些人生起伏，所以在读这本书的时候，觉得非常过瘾。有种看侦探小说的沉醉感。

最近的自己，也是压抑加彷徨，大概总结了一下心理困境的原因，是因为能量不足。所以，在解决自己的问题时，我也需要跳出问题，独自解决其他自身的问题。

困境or活路，在一念之差，你想还是不想。停留在困境是暂时的，心理能量不够，不愿出走，是长期心理问题产生的原因，是更棘手的问题。

所以，不管什么时候，请务必保护好自己的心理能量，做自己擅长，能做的事情，当能量积攒足够了，再重新“出走”，解决更大更困难的问题。