今日复盘

1.晚餐吃得非常多，肚子也难受。还是出去走走吧！吃得太饱有两个坏处：自己难受、不利于晚上运动。既然决定锻炼了，那就少吃一点吧！要不然没什么效果。最近真的膨胀了，饮食方面没怎么注意！对于很多人来说，良好的饮食习惯很重要，不管什么时候都不要过度放纵自己。如果真的需要放纵，可以安排在一些特殊日子，比如春节、过生日等等。一直都在放纵自己，那你的锻炼的效果就可能相当于没有了！

2.这段时间是回南天，天气非常燥热，人也容易犯困。因为工作的原因没有办法得到很好的休息，那就放好一点心态吧。其实，撑过了犯困的那个时间段后面也不会多困。活着就是最大的希望！不管每一天过着怎样的生活，都要怀着一颗感恩的心。相比很多面对疾苦或是没有工作或是没有饭吃的人，我们现在的这些累又算得了什么？开心也是一天不开心也是一天，为何不开开心心地过每一天。来什么样的病人什么样的手术，那就做吧！我们所经历的这一切，造物主一定知道。

3.不要什么事都拖到最后，有时间就要逐一攻破。比如每天的英语流利说打卡、懂你打卡、每天500字的写作，每个星期五晚上的学习分享这些都是固定的内容，越早去完成越好，因为时间是最不稳定的。一有时间就应该先去做这几件事情。还有，接下来的高中同学聚会：做出活动方案、做出群投票、然后统计然后根据结果执行等等一系列工作都需要开始着手了！