今天分享一段英文：
好句分享
I don’t think people realize how much strength it takes to pull your own self out of a dark place mentally.So if you’ve done that today or any day ,I’m proud of you.
翻译：我不知道人们是否意识到将自己从深渊中拉出来需要多大的力量，但是如果你已经开始这样做了，或者在以后的某个日子开始这样做，我都为你骄傲。
也许只有感同身受的人才能真正的体会这句话的意思，然而人们通常站在深渊里茫然失措，除了把自己的自信败得一败涂地以外，剩下更多的是自暴自弃、怨天尤人、自怨自艾等等，哪里还想得到跳出泥潭后，也许会有一番更好的天地。这时候如果有人拉你一把，帮你建立自信，一直重复的肯定你、赞美你、陪伴你，这样跳出泥潭的几率才会大很多。很不幸，我曾经是陷入泥潭的人；但是也很幸运，Oliver是拉我出泥潭的人。这份恩情，我一辈子都不会忘记。
2019.7.15因为昨天还前天都跑了10km以上，昨天还参加丽姐的生日会很晚回来，晚上闷热没有睡好，致使老爸早上叫我起床时，我是真的起不来，就没有去跑步了。比平时晚起了一个半小时，收拾完骑车上班了。
悦跑圈记录
本想着晚上回来要keep、要吹陶笛、要看书，想的总是很完美，可是下班的时候，还没走到公交车站就已经饿得不行了。就给我的大救星打电话，我说我饿了。Oliver二话没说就说马上来找我。我发现我们两个人真的是够可以的，每一次一说吃东西，两个人都喜笑颜开的，绝对不会吵架，但是每次跑步都会吵架，我也是服了！
两人笑嘻嘻的商量去哪里吃东西，但是这周边想了一圈也没啥好吃的，所以决定去晋阳街上的川渝美食，那里的味道还行。还是点了老三样儿，我是火锅粉，他打卤面，然后一盘炸蘑菇。最近我身体不大舒服，在喝药就没有点酒。两人边吃聊天，聊到前两天我看过的古天乐的电影《扫毒》，听说《扫毒2》也出来了，电影院正在热映。Oliver一直记得古天乐和孙红雷演的《毒战》，而我确实丝毫没有印象。我发现我的记性真的很不好，有些是看过的有时候都记不起来，只有重新看一遍才会想起来。但是Oliver什么都记得，一些重点的情节都记得很清楚。正吃着，我提议说：“那咱们一会去看电影吧？”
“现在？不会晚吗？”Oliver问道。
“那我先看看场次，时间合适那我们就去。”我边说便开始查电影院的场次。
“可以啊，你先查。”
最后有两个时间点可以选，我们常去的中影只有晚上8:20的场次，我们很少去的北美有晚上7:30的场次，虽然北美的影厅是小厅，但时间上海算复合，我们就购票了。就这样没有计划的，说约就约了。一路上，风吹的很凉快，我们两个人骑着自行车穿梭在骑电动车、自行车的人群中，还时不时需要给占道的汽车让路。我们吃完饭都应晚上7点了，炸蘑菇没有吃完，就打包去影院吃。考虑到炸蘑菇有些咸，在便利店水边买了水，一会看电影的时候喝。
最无语的是北美的取票机器，只有两个不说，提示可以扫码取票就根本不能用，我们尝试了输入订票码和验证码，可是总是提示错误，距离 影片开始只剩下几分钟，我们却连票都没办法取到。并且那里的工作人员非常少，还得跑回前台去问到底该怎么取票。正当这个间隙，Oliver去问了，我尝试着只属于订票码，竟然取票成功。刚拿到票，就听到Oliver边跑边喊，只输入订票码就行，别输入验证码。我挥了挥手中的票，他没说啥就着着急急拉着我去检票了。
话说《扫毒2》感觉比《扫毒1》剧情上更真实一些，刘德华真的太帅了，他的表现可圈可点，即使年龄到了但气质没有变，古天乐在戏里真的很适合演这种看似有精神分裂的坏人，不过他在刘德华面前就像是个还没修炼到家、张牙舞爪的小孩子一样，华仔的表情、话语也好都控制的很符合人物性格，每一根皱纹里都有戏，冷帅冷帅的。打坏人、扫毒之类的事情干脆利落，绝不废话；对跟了自己几十年的兄弟和自己的老婆也有硬汉柔情的一面，照顾有加、呵护备至。总而言之，他是一个有血有肉，心中有信念的人。而古天乐饰演的地藏，则完全是个疯子样，不从自身找问题，反而怪这个，怪那个，最后近乎癫狂。
无论电影情节如何，我想每个女生都会羡慕刘德华饰演的天哥对自己老婆的温暖和爱意吧。当然得自己像个女人有学识、有本事才行。
扫毒剧照
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