要做一个并非仅仅因为青春年少而好看的女人。
你要知道那些长得好看的女人，她们从身材到那张脸，从饮食到健身，都藏着一种极为可贵的品质——自律，都显现着她们对自我的高度珍爱以及高标准高要求。
长得美并不是一件难事，但日日与岁月厮守，美了很多年，足以见一个女人的认真和坚持。
记住：好女不过百，凭的不是天赋，而是和自己死磕。
美貌这件事，从来不是小case，而是大本事。必须做到吃饭吃到七成饱，日复一日地坚持跑步、游泳以及其他健身项目，甚至可以在追剧时选择平板支撑这种方式，从未有天生美貌这件事，好身材里浸泡的全是汗水，美貌背后全是好习惯的坚持。
你会发现，不管是我们平常生活中，还是娱乐圈或者社会名人，但凡那些想控制自己身材便能控制住的人，多半做什么事情都容易成功。这份勉力维持的美貌背后，藏着一个人的自律、忍耐、坚持、克制，以及高要求，而这些品质不管用来做什么事情，都足以令人如虎添翼。
例如：舒淇，她坚持饭后站半个小时。
林依晨，始终坚持早睡早起，每晚9点就去乖乖睡觉。
很多人不仅仅是外表美，更有认知美，你可知道气质背后她读了多少书，见过了多少世界，经历了多少人生。
女人要好感管理自己的美貌，不是和谁比，而是要和自己比，每天都看到一个更好的自己，朝气蓬勃的，奋力向上的，让人不能小看的。
这点经营美貌的能力，会将你送往一个更宽广的境界，你会在那些因美貌而养成的良好习惯里，发现自己原来可以走得更远。
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