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二天的梅花洲之行,与我是收获颇丰的。当直觉告诉我我要去,就一无反顾的奔来,有一种回家的感觉,每天5点的早课,让我看到了晨曦中的朝阳,昆达里尼的吐纳,配合进气法,晨瑜伽,黄昏瑜伽,经行,彻底感受了一把大汗淋漓的酣畅!
让自己在爱,喜悦,平和,感恩中活出自在人生,绝对不认真,绝对的付责任。放下控制,在每个当下做最让人兴奋的事,对结果零期待,每个当下觉察起心动念。
嗯-啊!快乐的无上密咒!
20170709
二天的梅花洲之行,与我是收获颇丰的。当直觉告诉我我要去,就一无反顾的奔来,有一种回家的感觉,每天5点的早课,让我看到了晨曦中的朝阳,昆达里尼的吐纳,配合进气法,晨瑜伽,黄昏瑜伽,经行,彻底感受了一把大汗淋漓的酣畅!
让自己在爱,喜悦,平和,感恩中活出自在人生,绝对不认真,绝对的付责任。放下控制,在每个当下做最让人兴奋的事,对结果零期待,每个当下觉察起心动念。
嗯-啊!快乐的无上密咒!
20170709
本文标题:写给正念实修的情书20170709
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